Muchas veces no nos damos cuenta de ciertos hábitos o acciones que realizamos en el día a día y que terminan dañando nuestro pelo. Es por ello que a continuación te enumeraremos 6 de ellos para que puedas comenzar a cuidar tu cabello.
6 hábitos diarios que están dañando tu cabello
Estas acciones o hábitos están dañando tu pelo todos los días y no te estás dando cuenta. A continuación la explicación
Estos son los hábitos que debes evitar para no dañar tu pelo.
¿Qué 6 hábitos están dañando tu cabello?
Roces
Aunque no lo creas, el roce constante del pelo con un bolso, con el cinturón de seguridad o incluso con una almohada puede quebrar la fibra capilar. Para evitar el daño que causa esta acción, lo mejor es hidratar el pelo con un sérum y en lo posible mantenerlo atado.
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Alimentación
Una buena alimentación es clave para mantener un pelo sano. Cuando nos alimentamos mal, el pelo pierde su brillo, fuerza y se cae. Los niveles bajos de hierro produce la caída del pelo. Otros micronutrientes necesarios son el zinc, el magnesio, el Omega 3 y la vitamina D.
Cepillarse mal
El pelo debe cepillarse todo el tiempo, no solo para desenredarlo, sino también para darle brillo y para eliminar pelos sueltos. El cepillado debe ser delicado: comienza por las puntas y ve subiendo hacia medios y raíces.
Protector térmico
Cada vez que vamos a usar una herramienta de calor, debemos proteger el pelo con un protector de calor o térmico. No proteger adecuadamente el cabello provoca que su salud se deteriore.
El protector térmico también es ideal para cuando nos exponemos a la radiación del sol, al calor del verano, al cloro de la pileta y al salitre del mar.
No secarse el pelo
El pelo debe secarse siempre, sobre todo si se sufre dermatitis seborreica, descamación o cuero cabelludo sensible. La humedad puede provocar un brote de caspa y dermatitis. Además, el pelo mojado es un caldo de cultivo para posibles hongos.
La mejor manera es retirando la humedad con una toalla (preferiblemente de algodón), sin frotar para que no se rompa, y terminar con el secador a una distancia de 15-20 centímetros como mínimo.
Lavarse mal el pelo
El pelo se ve mal cuando lo lavamos mal. Cuando lo enjuagamos mal y nos quedan restos de shampoo o de acondicionador, el cuero cabelludo queda sucio.
Lo mejor es enjuagar o aclarar con agua tibia o fría hasta que se note que el pelo está suelto al pasar la mano y que ya no quedan restos de acondicionador.