El árnica es una de las plantas medicinales más utilizadas en la medicina tradicional y natural gracias a sus múltiples propiedades curativas. Tanto los tallos como la flor concentran compuestos activos que ofrecen beneficios internos y externos, convirtiéndola en un remedio muy valorado desde la antigüedad.
Plantas sanadoras: por qué hay que consumir el árnica para obtener beneficios únicos
La medicina tradicional es reconocida dentro de las sociedades, al igual que los beneficios que trae consigo, sus usos se han extendido y han adquirido gran popularidad entre las nuevas generaciones.
En este sentido, el árnica es una planta de la familia de las Compuestas, de raíz perenne, tallo de unos tres decímetros de altura, hueco, velloso y áspero, ramas colocadas de dos en dos, simples, derechas, desnudas y con una flor terminal amarilla, hojas aovadas y semejantes a las del llantén, ásperas por encima y lampiñas por el envés, y semillas de color pardo, con un vilano que las rodea. Las flores y la raíz tienen sabor acre, aromático y olor fuerte. Gracias a sus poderosos beneficios sanadores, esta planta se emplea en medicina.
Beneficios de consumir árnica como planta sanadora
Dentro de las comunidades indígenas, la medicina tradicional es un medio necesario para que sus integrantes puedan mejorar su salud, puesto que en algunas de estas zonas son el único recurso del que disponen. Por eso, en la sección de hoy de "plantas sanadoras" te contamos como el árnica no solo aporta un aroma único, sino que también puede convertirse en un aliado natural para la salud.
Gracias a la información de nuestros ancestros herbolarios plasmados en este libro, el árnica tiene beneficios dependiendo del malestar o necesidad y, consumida de forma adecuada bajo supervisión, esta actúa como:
- Estimulante de la circulación sanguínea, ayudando en problemas de insuficiencia cardiaca.
- Antiespasmódica y astringente, útil para calmar dolores musculares y cólicos.
- Auxiliar en la digestión, recomendada en casos de gastritis y úlceras gástricas.
- Reguladora del organismo, ya que contribuye a reducir la fiebre, mejorar la deficiencia visual y aliviar inflamaciones estomacales.
- Puede ser un apoyo en enfermedades más complejas como la cirrosis y en problemas renales.
Además, combinada con ginkgo biloba, se convierte en un excelente auxiliar para tratar insuficiencias cerebrales, y con espino blanco, es ideal para mejorar la insuficiencia coronaria.
Los usos externos de esta planta, aplicada en forma de infusión, es altamente reconocida por su acción antiinflamatoria natural, eficaz en golpes, torceduras y moretones. Por ser antibiótica y cicatrizante, recomendada para heridas, llagas y hemorroides. Es conocida por ser calmante del dolor, especialmente en ovarios, riñones y várices. Además, genera alivio respiratorio, útil en casos de bronquitis.
Cómo consumirla y qué precauciones tener
Aunque el árnica es muy beneficiosa, se debe consumir en dosis controladas y siempre bajo supervisión médica o de un especialista en fitoterapia, ya que un uso excesivo o por más de 15 días puede tener efectos secundarios.
Para ello, hay que, en dos litros y medio de agua, hacer hervir 8 gramos de la planta durante 5 minutos; al colar, dar a beber como agua de uso antes de cada alimento, a su vez puede aplicarse la infusión en las partes afectadas. También sirven como baños para aliviar el dolor.