¡Rica y sencilla!

Cómo preparar una Sopa de calabaza: la receta cremosa de otoño, con 7 ingredientes riquísimos y en 20 minutos

La sopa de calabaza es perfecta para disfrutar un día de otoño como hoy. Tiene una de las recetas más versátiles, es cremosa y reconfortante

La sopa crema de calabaza o zapallo, también llamada sopa de auyama, es una de las recetas más ricas por la combinación de ingredientes que admite: cebolla, cúrcuma, sal, pimienta, caldo, calabaza, crema de leche, queso y aceite de oliva.

Foto: gentileza tiaclara.

Sin embargo, puedes utilizar ingredientes que tengas en casa y combinarlos como más te guste, como papas, azúcar, jengibre, ajo o cilantro. Solo es cuestión de inspirarse y armar una buena sopa de calabaza a gusto.

Recetas: ingredientes Sopa de calabaza

  • 1 calabaza
  • Aceite de oliva, c/n
  • 1 cebolla
  • 1 chorro de crema de leche
  • Sal y pimienta
  • Caldo
  • 1 pedacito de queso fresco
  • Cúrcuma (opcional)

Foto: gentileza ecoticias.

Cómo hacer la receta de Sopa de calabaza, paso a paso

  1. Primero, corta una calabaza en trozos y cocínala en una olla o sartén al fuego con aceite de oliva. También, agrega la cebolla picada. Condimenta con sal y pimienta. Si quieres, puedes sumar cúrcuma.
  2. A continuación, cuando los ingredientes hayan estado un rato salteándose, disuelve un caldo en una taza con agua caliente y agrégalo a la olla. Cocina hasta que la calabaza esté bien cocida.
  3. Mientras tanto, retira del fuego y tritura todo con una minipimer o en la procesadora. Otra opción es hace run puré con un tenedor, hasta unificar los ingredientes.
  4. Para finalizar, agrega un chorrito de crema de leche a la sopa de calabaza y sirve en un cuenco con unos pedacitos de queso fresco o rallado.

Si quieres, puedes agregar un chorrito de aceite de oliva sobre la sopa de calabaza y compañar con unos trocitos de pan tostado.

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