El universo de la medicina natural cada vez gana más adeptos. Existen algunas hierbas y especias que sirven para disminuir dolores corporales y para curar diversas enfermedades.
La hierba que contiene vitamina A, magnesio y potasio y calma los dolores corporales
En esta ocasión te hablaremos de una hierba que contiene vitamina A, magnesio y potasio, y que además sirve para calmar los dolores corporales. Esta hierba tiene su origen en México, pero en Argentina también se puede conseguir.
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¿Qué hierba contiene vitamina A, magnesio y potasio?
Se trata del epazote, también conocido como acahualillo o té de milpa. En Argentina se conoce como paico, y se puede consiguir en algunas herboristerías o dietéticas. Esta hierba es de la misma familia del amaranto.
Los aztecas la usaban para combatir dolores corporales y para calmar el estrés. El epazote posee principios activos como el aceite de quenopodio, hidrocarburos terpénicos como el alfa-terpineno y el limoneno, y saponósidos.
A esta hierba se le atribuyen propiedades aromatizantes, antiflatulentas, emenagogas, antiespasmódicas, antihelmínticas y digestivas. Además le aporta al cuerpo grandes cantidades de potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitamina A y C, ácido fólico, sodio, fibra e hidratos de carbono.
El epazote sirve para aliviar diversos dolores, como por ejemplo el dolor menstrual (cólico), el dolor de estómago y el dolor intestinal. También elimina parásitos, alivia el nerviosismo excesivo, calma las vías respiratorias y aumenta la producción de leche materna.
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¿Cómo consumir el epazote?
El epazote puede consumir como infusión (solo tienes que hervir un par de hojas en un litro de agua), pero también se pueden agregar sus hojas a un caldo, sopas, a un pollo al horno, como si fuera laurel.