Durante el verano también podemos sufrir problemas de salud relacionados con la garganta, y eso se debe a que usamos constantemente ventiladores y el aire acondicionado.
Calma la irritaciónen la garganta gracias a este jarabe casero y natural
En la siguiente nota te enseñaremos a realizar un jarabe natural, el cual ayudará a aliviar la irritación y el dolor en al garganta.
¿Cómo hacer un jarabe natural?
Ingredientes
- 1 limón
- Medio jengibre
- Miel
Primero tendrás que buscar un frasco de vidrio con tapa, el cual te servirá para guardar el jarabe. Te aconsejamos lavar y desinfectar en profundidas el frasco antes de usarlo.
A continuación tendrás que cortar el limón en rodajas (con la piel), y luego cada rodaja deberá cortarse en cuartos. También tendrás que cortar el jengibre en rodadas. Coloca, de manera intercalada los cuartos de limón y el jengibre en rodajas dentro del frasco.
Finalmente tendrás que rellenar el frasco con miel. Deja reposar todos los ingredientes dentro del frasco tapado por unas 24 horas y luego podrás comenzar a utilizar este delicioso jarabe para aliviar el dolor y la irritación en la garganta.
¿Cuáles son los beneficios de la miel para la garganta?
Según el sitio web Strepsils, la miel puede brindarle los siguientes beneficios a la garganta:
- Ayuda a reducir la carraspera al hidratar, lubricar y suavizar la garganta.
- Calma la irritación de garganta.
- Repara y protege las mucosas gracias a su viscosidad.
- En concreto, la miel ayuda a crear una barrera mucoadhesiva que protege la garganta de la deshidratación, dificultando que se reseque.
- Facilita la eliminación de microorganismos.
¿Qué beneficios brinda el jengibre a la garganta?
El jengibre es conocido y recomendado en el mundo de la medicina natural ya que puede aliviar el dolor de garganta, la inflamación y la congestión nasal. Además cuenta con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas pueden ayudar a prevenir infecciones.