A partir de este lunes, Mendoza flexibilizó aún más la cuarentena y las actividades físicas comenzaron a estar exceptuadas. Pero, ¿qué tipos de ejercicios se pueden hacer y qué protocolo se debe respetar?
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Salir a correr, caminar y andar en bicicleta será una nueva opción para los mendocinos. Podrán hacerlo hasta 5 kilómetros de distancia de su casa y respetando los días de salida según el DNI -lunes miércoles y viernes los 1, 2, 3, 4 y 5; y martes, jueves y sábados el resto-. El horario es de 9 a 19.
Respecto a ese último punto también hay un cambio. Los domingos podrán salir todas las personas, sin distinción de DNI, de 8 a 19 horas.
El ejercicio podrá realizarse acompañado de una sola persona, en lo posible que sea conviviente y coincida en el grupo de su DNI.
Otras normas del protocolo:
- Respetar el distanciamiento social de 2 metros entre personas. En caso de salidas en bicicleta se recomienda una distancia de 10 metros.
- No salivar los espacios públicos, asegurarse de toser o estornudar siempre con el tapaboca colocado.
- Cumplir con la higiene de manos.
- Evitar tocar objetos u otras superficies de la vía pública.
- Uso de bicicleta exclusivo. No compartir.
- No trasladarse en automóvil o transporte público.
- En ningún momento se podrán detener en la vía pública.
- En el caso de menores de edad, podrán salir más de uno acompañado de un solo padre o familiar mayor responsable. En esta situación la terminación del DNI a tomar en cuenta será la del mayor a cargo.
- Uso de ropa de fácil lavado y secado.
- No se podrá acceder a plazas, areneros, o juegos infantiles.
- Desinfectar la bicicleta antes del ingreso al domicilio.
- Lavar la ropa con el jabón habitual y con agua a temperatura entre 40° y 60°C.
- Ducharse luego de la actividad.