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El alcohol hace buena yunta con el corazón (central viernes)

El alcohol hace buena yunta con el corazón (central viernes)

Una bebida alcohólica al día puede ayudar a mantener a raya las enfermedades cardiovasculares,según muestra una revisión de 30 años de investigaciones sobre el tema.

Para llegar a esa conclusión, científicos de la Universidad de Calgary revisaron un total de

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84 artículos publicados entre 1980 y 2009. El trabajo, publicado en el British Medical Journal, mostró una reducción del 14% al 25% de la enfermedadcardiovascular en los bebedores moderados, que fueron comparados con aquellos que nunca habíanconsumido alcohol. Sin embargo, expertos aseguran que esta no es razón suficiente para comenzar a beber. Durante muchos años, estudios han sugerido que tomar alcohol de forma controlada brindaalgunos beneficios para la salud. Riesgo menor Esta revisión mostró que el riesgo de muerte promedio era menor en aquellos que consumíanpequeñas cantidades de alcohol, de 2,5 a 14,9 grados, comparado con aquellos que no beben. Los investigadores también aseguran que el consumo moderado reduce todas las formas deenfermedad cardiovascular en un 25%. Sin embargo, se trata de un tema delicado: el consumo de pequeñas cantidades de alcohol puededisminuir el número de muertes por derrames, pero su consumo en exceso puede aumentarlosustancialmente. El professor William Ghali, del Instituto de Población y Salud Pública de la Universidad deCalgary, dijo a la BBC: "Nuestra extensa revisión muestra que beber uno o dos tragos puede serbeneficioso". "Existe un riesgo potencial relacionado con problemas sociales y la cirrosis del hígado, pero en términos generales el alcohol podría ayudar". Moderación Cathy Ross, jefa de enfermeras cardíacas en el British Heart Foundation, dijo: "Este análisis de estudios previos sostienen algo que yasabíamos: que el alcohol controlado podría reducir los riesgos de enfermedad cardiovascular". "Sin embargo, el sobrepasar esos límites podría causar tensión alta, derrames, algunos tipos de cáncer y daños al corazón". "Si no bebes, no hay razón para que comiences a hacerlo. Resultados similares pueden conseguirse mediante la actividad física y el consumo de una dieta sana y balanceada". Los investigadores consideran que los efectos beneficiosos se encuentran en el alcohol comotal y no en el resto de los componentes de una bebida. Un segundo estudio sugiere que beber más de 15 grados de alcohol al día en las mujeres y 30grados en los hombres, aumenta los niveles del colesterol bueno, lo cual está relacionado a uncorazón sano. Por ello, consideran que los gobiernos deberían cambiar sus mensajes de salud pública paraque en lugar de prohibirlo, recomienden su consumo moderado.

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