Los resfriados son algo bastante común. Muchos dejan de asistir al gimnasio cuando tienen los primeros síntomas, pero la verdad es que no hay nada de malo en hacer ejercicio estando resfriado. La actividad física activa tu sistema inmunológico y hace que la enfermedad se vaya más rápido. Si tienes resfriado y te vas a ejercitar, sigue estos consejos.
Aunque para algunos no es algo bueno, es muy bueno hacer ejercicio cuando se está resfriado. La actividad física fortalece el sistema inmunológico.
Afirman que se puede hacer gimnasia estando resfriado
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Fuente: starmedia