La animadora televisiva e influencer Ivana Nadal mostró los resultados de haber centrado su vida en dos cosas: comer saludable y entrenar a diario.
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Ivy compartió cinco fotos de hace casi un año mostrándose en diferentes tomas. El cambio en su cuerpo es notorio a la vista. Pero lo más sorprendente es cuando explica cuáles son esos cambios y de qué manera los hizo.
Nadal contó que, a pesar de la evidente diferencia física entre las fotos, solamente hay una diferencia de 1 kilo menos de peso entre un registro y el otro. Eso sí, la diva explicó que antes tenía bastante porcentaje graso y baja masa muscular. Y ahora estos porcentajes están invertidos.
"No sé si es más linda o mejor la primera o la segunda imagen, pero en las dos me siento de formas muy distintas. En la primera imagen hay una Ivana descuidada, entregada a comer mal el 70% del tiempo, cuidándose muy poco y entrenando 3 o 4 veces por semana, sin darlo al 100%. En la segunda imagen, hay una Ivana confiada, feliz, fuerte, segura, con ganas de disfrutar de comer sin enloquecer"
En el largo posteo, Ivy dio más detalles sobre cómo cuida su cuerpo con entrenamiento y sin dietas. En pocas horas superó los 150.000 likes.