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Además de cuidarse en las comidas, sigue una agotadora rutina de spinning y abdominales.

La compleja dieta de Flor de la V

La compleja dieta de Flor de la V

Florencia de la V luce una figura envidiable, pero asegura que cuida todo el tiempo su cuerpo conejercicios varios y una dieta estricta.

En un reportaje con la revista

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Paparazzi, la ahora productora teatral cuanta algunos de sus secretitos. Todas lasmañanas, Flor asiste a las clases de spinning –un tipo de gimnasia que se realiza sobre unabicicleta fija– a cargo del profesor Marcelo Alexandre, multicampeón nacional y ex ciclistaolímpico. Para complementar su esfuerzo físico, la mediática usa unas zapatillas especiales y unmedidor de pulsaciones. Luego de 45 minutos de carga física, realiza una sesión de elongación conun conocido personal trainer. Pero este entrenamiento va acompañado de la siguiente dieta: Desayuno (antes de la actividad física): 1 yogur descremado con cereales, 1 fruta, 1 jugo denaranja y un té. Almuerzo (comida casera): 1 porción grande de pescado –o carne roja magra 2 veces por semana–, 1 plato de verduras grilladas con una cucharada de aceite de oliva y, día por medio, 1 papa chica.Merienda: 1 té con leche acompañado de galletas de arroz, con mermelada y queso. Media tarde: 1 yogur diet bebible o 1 fruta. Cena : 1 porción de pescado a la plancha –o pollo, dos veces por semana–, 1 porción deverduras grilladas o al vapor con aceite de oliva. Bebidas: agua, agua y mucha agua, a razón de 3 litros diarios. ¿Alcohol? Poco y nada. "Mi plato favorito es el sushi y los zapallitos revueltos, pero puedo comer un rico plato de pastas o algún asadito, siempre a conciencia, claro", agrega Flor, que está "más linda que nunca".

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Flor de la V.
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