A la edad de 36 años, Antonela Roccuzzo ya sabe lo que quiere exponer en las redes sociales y está muy lejos de ser una imagen de superioridad. La pareja de Lionel Messi sabe mucho de deporte como él, y con mucho estudio y entrenamiento aprendió cuáles son los ejercicios que más le sirven para sus glúteos.
Celebridades
Los dos ejercicios que usa Antonela Roccuzzo para marcar y tonificar sus glúteos
Antonela Roccuzzo no es solo compañera de vida de Leonel Messi, aprendió mucho de él y tiene sus ejercicios favoritos para la zona de los glúteos.
Los dos ejercicios que usa Antonela Roccuzzo para marcar y tonificar sus glúteos
►TE PUEDE INTERESAR: Georgina Rodríguez transformó su cuerpo con este ejercicio que se realiza en 20 minutos
Además de llamar la atención por su simpatía y buena predisposición, la argentina se lleva todas las miradas cuando sale a la calle porque tiene un cuerpazo increíble. En esta nota, te contamos los dos ejercicios que para ella son clave en lo que refiere a entrenar su parte de atrás.
Antonela Roccuzzo logra perfectos glúteos con este entrenamiento
En paralelo a ser la mujer de Lionel Messi y la "mamá de Thiago, Mateo y Ciro", Antonela Roccuzzo se ha conformado como una influencer con todas las letras. Es que la morena usa las redes sociales para compartir detalles de su vida con sus fanáticos y una vez expresó sus secretos de entrenamiento para tener unos glúteos durísimos y tonificados.
Además de lo que da en las redes, Antonela Roccuzzo suele mostrarse como modelo de una marca de indumentaria deportiva en particular. Lo cierto es que logró llegar ahí porque tiene un cuerpo saludable e increíble.
►TE PUEDE INTERESAR: El licuado que toma Hailey Bieber y le deja una piel jugosa: cómo hacerlo
Aunque existen gran cantidad de ejercicios para trabajar cada parte del cuerpo, la pareja de Messi elige los específicos para los glúteos y los ha dado a conocer en diversas entrevistas como también con posteos en Instagram. Ellos son:
- Sentadillas búlgaras: es un ejercicio que trabaja gran cantidad de músculos en un solo movimiento. La posición para lograrlas es similar a la estocada pero elevando la pierna trasera sobre algún objeto.
- Hip Thrust: este otro ejercicio para glúteos es realizado constantemente por Antonela Roccuzzo. Consiste en recostar la espalda alta en un banco, flexionar las rodillas y mantener los pies en el suelo para subir una barra con peso sobre la falda.
Temas relacionados:
las más leídas
Lo que se lee ahora