Gabriel Rolón se ha vuelto viral en TikTok por los videos en los que habla sobre sus libros y en ellos comparte varios aspectos de la vida. En esta ocasión compartió otro de sus consejos sobre como los miedos pueden hacer que perdamos grandes oportunidades de la vida.
El consejo del día, según Gabriel Rolón: "Cada uno tiene su Everest y los miedos cotidianos nos paralizan"
A través de sus libros, Gabriel Rolón busca darnos consejos sobre cómo los miedos y la inseguridad pueden paralizarnos e influir en nuestra vida
El consejo del día, según Gabriel Rolón: "Cada uno tiene su Everest y los miedos cotidianos nos paralizan"
En esta sección del día proponemos una reflexión presente en el libro de Gabriel Rolón, "Los padecientes" para quienes estén pasando por una situación donde el miedo los ahoga sin respiro.
El consejo del día, según Gabriel Rolón, es...
El reconocido psicoanalista y escritor argentino Gabriel Rolón vuelve a compartir una de esas frases que invitan a detenerse y mirar hacia adentro. En este caso, agrega: “Hay senderos a los que nuestros propios miedos se vuelven intransitables. La inseguridad y la angustia pueden llenar de abismos hasta los actos más sencillos. Cada uno tiene su propio Everest”.
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Este consejo condensa en pocas palabras una realidad cotidiana, muchas veces no es el mundo exterior el que impide avanzar, sino las emociones internas que distorsionan la percepción de lo posible.
En este contexto, "Everest" no se refiere solo a la montaña más alta del mundo, sino a cualquier desafío personal que parece imposible de escalar. Para algunos puede ser animarse a hablar en público, para otros comenzar una nueva relación, dejar un trabajo, afrontar una pérdida o simplemente decir lo que se siente.
Gabriel Rolón sugiere que muchas veces no es la magnitud del problema lo que nos frena, sino los miedos, la inseguridad y la angustia que cargamos. Esos sentimientos pueden convertir acciones simples en obstáculos enormes, como si se tratara de una montaña inalcanzable.
El peso invisible del miedo
Desde la psicología, se sabe que el miedo es una emoción protectora, pero cuando se convierte en un hábito o se alimenta de pensamientos negativos, puede paralizar. Para Gabriel Rolón, este tipo de miedo no necesita de grandes peligros reales para surgir, puede instalarse incluso en decisiones pequeñas.
Es allí donde este poderoso consejo se vuelve valioso, pues cada persona vive sus propios abismos emocionales, y es necesario reconocerlos, validarlos y buscar herramientas para enfrentarlos.
¿Cómo atravesar un “Everest” emocional?
- Hay que reconocer los miedos, pero no negarlos ni minimizarlos, sino aceptarlos como parte de uno mismo.
- Hablar con alguien de confianza o acudir a un profesional puede brindar nuevas perspectivas.
- Da pasos pequeños, no hace falta conquistar la cima en un día, lo importante es avanzar, aunque sea de a poco.
- Además, no hay que compararse con los demás, porque cada camino y vuelo es único.
Tenemos que aprender a abrazar la vulnerabilidad como parte del proceso de florecimiento personal. Cada uno tiene su propia montaña y lo importante no es cuán alta sea, sino la decisión de empezar a escalarla, incluso con miles de miedos.
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