Así como cuidas tu piel según sus necesidades específicas, el pelo también requiere una rutina capilar pertinente. Desde elegir el shampoo y el acondicionador para tu tipo de cabello, hasta utilizar óleos, protectores térmicos, tratamientos y mascarillas para aportar vitalidad. Aunque parezca extraño, algunos cereales pueden convertirse en ingredientes estrellas para cuidar tu melena.
El cereal que es oro para tu pelo: tiene 9 aminoácidos que fortalecen y reducen la caída
Este ingrediente natural puede marcar un antes y un después en tu rutina capilar. A continuación, te contamos los beneficios que aporta a tu pelo
Este cereal es ideal para el pelo. Imagen: Redacción Diario Uno
La quinoa es adorada por todos debido a su valor nutricional para el cuerpo, pero también puede ser un excelente ingrediente para el pelo. Es una fuente inagotable que fortalece los folículos pilosos y repara las fibras capilares.
¿Qué es la quinoa?
La quinoa es una semilla considerada un pseudocereal, valorada por su alto contenido de proteínas, fibra y nutrientes esenciales, y es libre de gluten. Es nativa de los Andes, se cultiva principalmente en Bolivia, Perú y Chile desde hace miles de años. Se consume como un grano integral y es una excelente opción para dietas vegetarianas, veganas y para personas con intolerancia al gluten.
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Beneficios de la quinoa en el pelo
La doctora dermatóloga y cosmetóloga Sarita Sanke, de Nueva Delhi, escribió un artículo hablando sobre los beneficios de la quinoa en el pelo. Este cereal tiene presencia de proteínas bioactivas y 9 aminoácidos esenciales que nutren el cabello y reducen significativamente su caída.
No solo suaviza el pelo, sino que también lo deja sedoso y brillante, revitalizando e hidratando. Como contiene saponinas, también se usa como detergente suave o agente limpiador en preparaciones para el cuidado del cabello.
La quinoa favorece el crecimiento del cabello gracias a su alto contenido de vitamina B3. También, aumenta la elasticidad y la fuerza del pelo, previene las puntas abiertas y, por lo tanto reduce la caída y el quiebre del cabello.
Además, este cereal puede acelerar el crecimiento del pelo al fortalecer los folículos pilosos gracias a su alto contenido de proteínas, que favorecen un crecimiento capilar saludable.
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