La ola de frío polar que afecta a Argentina aumenta los riesgos de sufrir complicaciones en los pacientes cardíacos, por lo que los especialistas recomiendan intensificar los cuidados.
El virus de la gripe complica a estos pacientes. En definitiva, la mejor medida para evitar problemas de salud es vacunarse.
También el frío puede hacer que los vasos sanguíneos se estrechen y producir un aumento de la presión arterial.
Los cuidados
- Mantener una alimentación sana y equilibrada.
- En medio de la ola polar, evitar salir a la calle sin estar lo suficientemente abrigados.
- Continuar con la actividad física a pesar del frío, evitando siempre las horas donde la temperatura es más baja.
- Vacunarse contra la gripe.
- Calefaccionarse adecuadamente para evitar las intoxicaciones por monóxido de carbono. Esta recomendación incluye ventilar los ambientes, evitar la utilización de braseros en ambientes cerrados y la calefacción con el horno a gas.
- Mantener hábitos de higiene, taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser para evitar el contagio de la gripe y otras enfermedades respiratorias.