El 2020 llegó con un enorme desafío para la humanidad. No sólo se debe enfrentar a una virus para el cual no hay vacuna sino que también a los temores, angustias y estrés que provoca tanto la pandemia como las medidas preventivas de aislamiento.
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Este combo provocó una fuerte ruptura en la rutina de la humanidad y nos obliga a confinarnos en el interior de nuestras viviendas para intentar mantenerlos a salvo y cuidar a los demás.
Entre todas las actividades que se han visto afectadas por estas circunstancias también se encuentra el impedimento para realizar actividad física al aire libre o en gimnasios, lo cual, muchas veces funciona como válvula de escape para mantener nuestro cuerpo y salud mental en armonía.
Sin embargo, los gimnasios parecen empeñados en no abandonar a sus clientes y se han acomodado a este nuevo contexto con diferentes alternativas. Los más pequeños también en un intento de no quedarse sin ingresos en plena parálisis económica.
Desde pequeñas rutinas que se envían por las redes sociales hasta clases en vivo por videoconferencia son algunas de las opciones que se están brindando.
"En casa podemos usar cualquier cosa que tenemos a mano. Las mancuernas se reemplazan por libros, los cajones por banquetas. ¡Hasta los repasadores usamos!", enfatiza Adriana, propietaria de Vital Gym, en Las Heras, quien le ha aconsejado a sus grupos dedicarle a la actividad física su tiempo y espacio: "La organización es importe aunque estén nuestras parejas o hijos en casa, les recomiendo que busquen un lugar para estar tranquilas, con su botella de agua y la ropa adecuada".
Es que, según Adriana, lo importante también es no perder el estímulo y la constancia ya que retomar la actividad después de un largo descanso puede ser muy complicado.
Esta idea surgió para compensar a quienes habían pagado la cuota de marzo, que se vio interrumpida a partir del 20 por el aislamiento, pero, por la buena recepción que ha tenido, se extenderá durante abril. "Muchas chicas ya consultan para pagarme abril vía transferencia y eso es tranquilizador en este momento. He tenido muy buena, se puede decir que el 50% adhirió a esta mecánica de trabajo. Hubo resistencia al comienzo pero también están las que te llaman para agradecer", relata desde su casa a pocos minutos de iniciar una clase de pilates.
Para hacerle frente a esta particular situación, Adriana primero debió bucear por el mundo tecnológico y allí encontró una herramienta que, hasta el momento, es la que siente más adecuada. "Me gustan las clases por teleconferencias porque te da la posibilidad de hacer un seguimiento y verlas mientras trabajamos pero también grabamos la clase y se las mandamos por whatsapp o las redes a aquellas que, por ahí, no pueden acceder a esta plataforma", explicó.
No perder el contacto
Desde el Gimnasio Cigma han aplicado dos estrategias. La primera apunta a solventarse desde lo financiero con promociones en preventa para cuando termine la cuarentena. Martin Kiper explicó que con esto apuntan cubrir los gastos fijos de las instalaciones.
Por otra parte, también han optado por la campaña #CigmaenCasa con pequeños videos que se suben de forma gratuita a las redes sociales con rutinas de entrenamiento destinados a mantener el estado físico.
"Notamos que la mayoría ha tomado la cuarentena como un pequeño recreo, el cual también es recomendable. La realidad es que hay un alto porcentaje sin ganas ni ánimos como para realizar actividad física", expresó Martín.