Muchos problemas que sufrimos los adultos en este mundo acelerado y en permanente crisis se los dejamos como herencia a nuestros niños, que en la escuela se traducen en flagelos como el bullying u otras formas de violencia, además de la falta de atención y otros factores inherentes a lo académico. Pero una escuela uruguaya ha encontrado un método inusual para ponerle freno a los mencionados problemas: implementar la meditación, mediante la disciplina Falun Dafa.
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La implementación de esta disciplina oriental, ha colaborado para fomentar la convivencia escolar haciéndola más armónica, tolerante y participativa, propiciando un ámbito emocional favorable, lo que se traduce en una mejora captación en el aprendizaje.
La solución a un grave problema
La docente uruguaya de 6° grado Yennyfer Quartino, se encontró con severos problemas de conducta al frente de un grupo de niños expuestos a duros casos de violencia social en sus hogares, los que después reflejaban en el aula, además de agotamiento y desenfoque, que restaban rendimiento el desempeño escolar, según publicó la página web Buena Vibra. Andinista, amante de la vida al aire libre, de su propia experiencias con las técnicas de meditación, esta joven maestra encontró la solución al problema de los chicos.
Poniendo manos a la obra, Quartino diseñó un proyecto basado en los Derechos Humanos como camino hacia una cultura para la paz.
El proyecto incluye la mediación para la comprensión y la transformación de la realidad.
La docente encauzó su proyecto hacia este objetivo: “La paz en la sociedad no puede existir donde hay violencia, y el lugar por donde se debe comenzar la transformación es desde adentro de uno mismo”.
Quartino explicó que en jornadas extendidas, muchos alumnos manifestaban cansancio, falta de energías, y la imposibilidad de concentrarse en las propuestas de clase.
“Este año decidimos practicar Falun Dafa, y los resultados son maravillosos con los niños”, explicó Quartino, que agregó: “Se benefician no solo espiritualmente sino biológicamente. Se oxigenan y relajan e ingresan al aula enfocados y con otra actitud”.
Los niños practican diariamente los ejercicios en el patio después del almuerzo y previo a las materias de la tarde. Toda la escuela es bienvenida a practicar, y suelen sumarse cotidianamente la mayoría de los grados, incluyendo 3°, 4° y 5°.
Sentados en rueda, con las piernas cruzadas, la columna erguida (posición de loto) , los ojos cerrados, el grupo de niños inspira profundo y exhala. La voz de su maestra los guía. Cuando el clima acompaña, salen al patio, si no, realizan estos movimientos en uno de los salones de la Escuela N° 97 Federico García Lorca de Curva de Maroñas, Montevideo.
Los alumnos de 6° “A” cuentan cómo han progresado gracias a la práctica diaria de la meditación. “Antes era un alboroto”, cuenta la alumna Josefina, “la maestra estaba explicando algo y no le prestábamos atención… Ahora nos concentramos más, dialogamos más”. “Nos concentramos, hacemos los trabajos en orden”, aclaró la estudiante montevideana.
Qué es el Falun Dafa
El Falun Dafa es una práctica espiritual religiosa china que combina meditación y ejercicios de qigong con una enseñanza moral centrada en los principios de verdad, benevolencia y tolerancia. La práctica enfatiza la moralidad y el cultivo de la virtud, y se identifica como una práctica de qigong de la escuela budista, aunque sus enseñanzas también incorporan elementos extraídos de las tradiciones taoístas.
A través de la rectitud moral y la práctica de la meditación, los practicantes de Falun Gong aspiran a eliminar los apegos y, en última instancia, lograr la iluminación espiritual.
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Falun Gong se originó en el noreste de China y fue enseñado públicamente por primera vez por Li Hongzhi en 1992. Surgió hacia el final del "boom del qigong" en China, un período en el que proliferaron prácticas de meditación, ejercicios energéticos de movimiento lento y respiración regulada.
Falun Dafa en Mendoza
En Mendoza hay una invitación de Falun Dafa en Latinoamerica, publicada en Facebook. "Te invitamos a practicar los ejercicios de la disciplina espiritual de Falun Dafa los domingos a las 11 en los Portones del Parque. Coordinar por teléfono con Juan +54 9 261 454-3767.Se recomienda llevar ropa cómoda y una alfombrita para la meditación", explica la publicación.