Sociedad Si una persona respira de esta forma, te contamos qué revela sobre ella, según la psicología Para la psicología, el tipo de respiración que una persona tiene en cierto estado emocional, hace que su cuerpo ofrezca detalles sobre lo que piensa y siente
Sociedad El sencillo ejercicio de respiración que ayuda a volver a dormir por las noches A través de este sencillo ejercicio de respiración, puedes volver a conciliar el sueño diciéndole adiós al insomnio
Sociedad Hallazgo histórico en una cantera: descubren el plano original de la respiración terrestre Un hallazgo fortuito en una cantera de Oklahoma revela el eslabón perdido de la respiración terrestre. Este pequeño reptil prehistórico cambió las reglas del juego evolutivo mucho antes que los dinosaurios.
Sociedad ¿La respiración es distinta cuando hacemos running? Un estudio con atletas revela qué pasa dentro del pecho Un estudio con atletas analiza cómo cambia la respiración durante el running y por qué entrenar la expansión torácica puede prevenir lesiones
Sociedad Algunos animales pueden respirar por el ano: el sorprendente hallazgo científico Un estudio hecho en 2 especies demuestra que la ventilación enteral permite absorber oxígeno por el recto, es decir, son animales que respiran por el ano
Sociedad Método Buteyko: cómo dormir de un tirón y levantarse descansado Este método promete ayudarnos a dormir mejor, pero también puede mejorar muchos aspectos de nuestra rutina
Sociedad Dónde surgió la manifestación y por qué cada vez más personas recurren a ella Muchas personas manifiestan lo que quieren que llegue a sus vidas. A continuación te contamos dónde surgió esta acción
Sociedad La técnica de respiración que sirve para relajarse, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño Todos los beneficios son posibles con una técnica de respiración que tuvo su origen en el yoga y que puedes practicar en casa o en el trabajo
Sociedad El ejercicio de respiración simple y "mágico" que ayudará a controlar estrés y ansiedad A través de esta técnica de respiración, lograrás controlar la ansiedad y reducir los niveles de estrés. Intenta practicarlo en ciclos de entre 5 y 10 minutos.
Sociedad Bajar de peso sentado: el método japonés basado en la respiración que toma solo un minuto Esta rutina que puedes practicar sin moverte te ayudará a bajar de peso. Descubre cómo con este innovador método japonés para adelgazar sentado