Sociedad Ni bicicleta ni natación: los ejercicios de plancha abdominal que ayudan a adultos mayores a mejorar la estabilidad Fisioterapeuta recomienda a adultos mayores integrar estos tres ejercicios de plancha abdominal a sus rutinas de entrenamiento
Sociedad Cuáles son las mejores variantes de plancha abdominal para fortalecer core, glúteos y hombros Si bien la plancha abdominal es un ejercicio que ofrece múltiples beneficios, sus variantes nos permitirán trabajar con precisión core, glúteos y hombros
Sociedad Ni vinagre, ni bicarbonato: qué elemento rociar en la plancha para que la ropa quede perfumada Si quieres que tu ropa quede perfumada después del planchado, debes rociar el electrodoméstico con este elemento casero
Sociedad Cuántos segundos debe durar la plancha abdominal para fortalecer correctamente core, glúteos y hombros Más allá de una buena técnica, una de las claves de este ejercicio radicará en la cantidad de segundos que tenés que durar en posición de plancha
Sociedad El truco casero para recuperar una plancha quemada y dejarla como nueva Puedes recurrir a un truco casero de limpieza para dejar impecable la plancha de ropa llena de quemaduras o pegotes oscuros
Sociedad Con un DIY artesanal: cómo cambiar la tela y espuma de tu tabla de planchar la ropa Un DIY o truco de costura en casa para reutilizar tu tabla de planchar y darle una nueva vida. Continúa leyendo para descubrirlo
Sociedad Vendimia puertas adentro: la familia mendocina que hace años lo da todo por la fiesta máxima Detrás de la Fiesta Nacional de la Vendimia hay miles de trabajadores que hacen posible el espectáculo. Mariana, su esposo y su hijo forman parte de ese engranaje
Sociedad Cómo sacarle las arrugas al sillón: con un truco casero y una plancha Cuando ya no sabes cómo sacar las arrugas de tu sofá favorito, la única opción es buscar un truco casero, sencillo y rápido
Sociedad Cómo hacer un perfume casero para planchar la ropa fácilmente y dejarla con aroma agradable Si quieres que tu ropa siempre huela bien y que además la puedas planchar fácilmente, te enseñamos a hacer un perfume casero
Sociedad Adiós a la clásica plancha: las sencillas variantes que fortalecen el abdomen en 60 segundos En pocos segundos lograrás trabajar la región abdominal gracias a las distintas alternativas de plancha