Sociedad Los ejercicios que debes hacer para bajar los "michelines" de la cintura y tonificar el abdomen en pocos días Se trata de tres ejercicios altamente efectivos, los cuales no solo permiten trabajar el abdomen, sino también otros grupos musculares
Sociedad Las clásicas sentadillas son cosa del pasado: conoce los nuevos ejercicios para tener piernas fuertes y tonificadas No hace falta hacer sentadillas en su versión clásica. Existen nuevas formas de entrenar y hacer ejercicio para conseguir mejores resultados en menos tiempo
Sociedad La instructora de gimnasia que viajó desde Mendoza para un evento de Antonella Roccuzzo Mercedes Nicles participó en la presentación de la cápsula Optime, de Antonella Roccuzzo en un evento en vivo entre Buenos Aires y Miami
Sociedad Estudio científico revela que entrenar demasiado es perjudicial para la salud Las personas protagonistas de este estudio científico realizaban entrenamientos intensos, y la mayoría de ellos presentaba problemas de salud
Sociedad Estudio científico revela cuál es la mejor hora para entrenar y quemar más grasa Un reciente estudio científico asegura que hay una hora ideal para quemar más grasa durante el entrenamiento. Todos los detalles, en la nota
Sociedad El entrenamiento de fuerza que combate la grasa abdominal y la inflamación Este entrenamiento es perfecto para realizar al menos tres veces por semana, dejando un día entre medio para trabajar en ejercicios aeróbicos como caminar o andar en bicicleta
Sociedad El método de entrenamiento para practicar a partir de los 50 años y combatir la pérdida muscular Conseguir la longevidad y alejar los problemas físicos del envejecimiento puede ser posible gracias a la implementación un reconocido método de entrenamiento
Sociedad El novedoso entrenamiento para deportistas que aumenta la esperanza de vida Un estudio realizado por distintos profesionales demostró el tipo de entrenamiento eficaz para vivir mayor cantidad de años
Sociedad ¿Por qué los deportistas profesionales entrenan en la oscuridad? El entrenamiento constante bajo iluminación restringida podría tener efectos notables en determinadas habilidades visomotoras en los deportistas
Sociedad Snacks o ejercicios cortos: 11 mini entrenamientos para bajar de peso y mejorar tu corazón Estos ejercicios son ideales para personas que no suelen disponer de mucho tiempo libre para entrenar en sus rutinas cotidianas.