La infusión japonesa que reduce el azúcar en sangre y el colesterol: así se consume
La cultura japonesa es famosa por tener tradiciones milenarias centradas en la salud, entre ellas tomar esta infusión diariamente que tiene múltiples beneficios.
La infusión japonesa que reduce el azúcar en sangre y el colesterol: así se consume
La cultura japonesa es famosa por sus tradiciones milenarias en salud y bienestar. Uno de sus secretos mejor guardados es una infusión que, además de ser deliciosa, puede ayudar a reducir el azúcar en sangre y los niveles de colesterol.
Esta infusión natural ha captado la atención de muchas personas que buscan alternativas para cuidar su salud de forma más natural.
La infusión japonesa que reduce el azúcar en sangre y el colesterol
Se trata de una variedad de té verde que se presenta en forma de polvo fino. Esta infusión es una de las bebidas más populares en Japón, conocida por sus beneficios antioxidantes y sus propiedades para equilibrar el metabolismo.
El sabor del té matcha varía según su calidad. En general, un matcha de buena calidad tiene un sabor suave, con un toque dulce, que puede evocar el sabor de algunas verduras o hierba fresca. En cambio, un té matcha de menor calidad tiende a ser más amargo.
Para preparar esta infusión basta con calentar el agua, añadir una cucharadita de té matcha en polvo y con un batidor de bambú (chasen) o un batidor normal, mezclar con energía hasta que se disuelva por completo, asegurando una textura homogénea.
Así mismo el polvo se puede usar en otras preparaciones como:
Smoothies
Postres saludables
Leche de matcha
Es posible consumir té matcha diariamente, pero en algunos casos, un consumo excesivo podría causar efectos secundarios debido a su contenido de cafeína.
