Expertos indican que el consumo todos los días de una semilla en particular, puede ayudar a regular el azúcar en sangre de las personas que padecen diabetes.
Consumiendo semillas de chía, se puede regular los niveles de azúcar en sangre y así, hacerle frente a la diabetes.
La diabetes es una enfermedad que está presente en muchas personas, cuyo cuerpo no es capaz de producir o suministrar correctamente la insulina.
De todas maneras, especialistas ven con buenos ojos que las personas acudan a una semilla casi milagrosa, para regularizar el azúcar en sangre y combatir la diabetes, una de las enfermedades que está presente en los seres humano y no hace distinciones.
El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, señala que las personas a las que se les detectan niveles elevados de azúcar o glucosa en sangre, es signo de padecer diabetes.
Todas las personas tienen azúcar o glucosa en el organismo, pero cuando los valores son anormales, se la conoce como hiperglucemia.
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Semilla milagrosa: es clave para regular el azúcar en sangre
Expertos indican que la alimentación es muy importante para regularizar los niveles de azúcar en sangre, además de fomentar el ejercicio físico.
En ese sentido, el alimento que es excelente para combatir la diabetes, es la semilla de chía.
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La semilla de chía, considerada un súper alimento por sus propiedades, tiene estas propiedades:
- Se la recomienda comer en ayunas
- Alto poder antioxidante
- Ayuda a eliminar las toxinas que no le sirven al cuerpo
- Protege las células de radicales libres como la contaminación y el estrés oxidativo
- Su fibra capta el azúcar y la libera progresivamente, evitando los picos de glucemia en el cuerpo.
- Disminuye la ansiedad y apetito, que incide en el aumento de azúcar en sangre.
Diabetes: síntomas de la azúcar alta en el cuerpo
- Tener bastante sed y andar con la boca seca
- La vista se vuelve borrosa
- Sequedad en la piel
- Sensación de cansancio y debilidad
- Ir al baño a orinar bastante