La hierba verde que reduce el estrés y ayuda con los problemas de digestión: cómo consumirla.
Durante miles de años, muchas plantas y hierbas se han utilizado como remedios caseros y se han mantenido en el tiempo. Aunque en muchas ocasiones se relacionan a conocimientos de las abuelas de familia, la ciencia aporta sus datos sobre estos tipos de soluciones a temas de salud.
Esta vez, el protagonista es el romero. Se trata de una hierba muy especial que tiene una gran cantidad de beneficios y aportes a la salud de cualquier persona; además, te contamos cómo utilizarlo para enriquecerse de sus características.
romero (1).jpg
Las propiedades del romero para la salud
Sin lugar a dudas, en cada sitio web dedicado a la imagen de la mujer se habla de las propiedades del romero para ayudar a crecer el cabello de manera natural y perfecta. Sin embargo, también se puede utilizar para otras cosas.
El romero es una planta aromática muy popular por su uso en la medicina tradicional como también en la cosmética, pasa que tiene una gran cantidad de propiedades terapéuticas en todo sentido. Cuenta con vitaminas A, B2 y C, como también magnesio, zinc, calcio y hierro.
romero.jpg
De esta manera, el romero es clave para aliviar una molestia tan común como la hinchazón abdominal. Para este uso en particular basta con hervir una ramita de romero en una olla con agua hasta que tome un color verdoso, luego colar y servir en una taza con azúcar o miel.
Esta infusión nombrada anteriormente también sirve para calmar el organismo y la psiquis en un momento de descontrol y estrés.
romero (2).jpg
Por otro lado, la lista de beneficios del romero para la salud humana son:
Tiene propiedades antiinflamatorias.
Elimina los gases acumulados en el intestino.
Relaja los músculos lisos del tracto digestivo.
Mejora la digestión estimulando la producción de jugos gástricos y bilis.
