Para qué sirven las hojas de guayaba y por qué su té es tan beneficioso para la salud.
Las abuelas tienen mucho conocimiento acerca de losremedios naturales y caseros que tienen beneficios para la salud y uno de ellos tiene que ver con la guayaba. Tanto los conocimientos familiares como las investigaciones han concluido en que es un remedio con propiedades antioxidantes.
Las propiedades y compuestos de la guayaba son clave para la salud de las personas en ciertas situaciones. En esta nota, descubre todos sus usos y cómo prepararlo.
Qué propiedades tiene el té de hojas de guayaba
El consumo de las hojas de guayaba en una infusión mejoran la salud del corazón porque pueden reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar el HDL. Por otro lado, también cuenta con propiedades antiinflamatorias que alivian dolores como también reducen las zonas inflamadas.
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Por otro lado, es un remedio natural muy útil para las personas que padezcan diabetes tipo 2 porque reduce los niveles de azúcar en sangre. Asimismo, el té de guayaba es clave para quienes quieran mejorar su digestión porque alivia la diarrea y disentería.
Para terminar, el variado abanico de beneficios de las hojas de guayaba se completa con el fortalecimiento del sistema inmunológico gracias a su riqueza en vitamina C. Esto también ayuda a aliviar la irritación de la garganta y bajar la inflamación de las vías respiratorias.
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Cómo elaborar una infusión de guayaba
Lavar 5 o 10 hojas de guayaba hasta que no tengan nada de polvo.
Hervir 1 litro de agua en una olla y con una rama de canela. Sumar las hojas, luego dejar reposar durante 10 minutos a fuego medio.
Colar el té y servir caliente. Se puede sumar miel o limón.
