No es el agua con limón: la increíble infusión que regula el azúcar en sangre
¿Sabías que hay una infusión que es aún más efectiva para regular los niveles de azúcar en sangre? Aunque el agua con limón puede ser una buena fuente de vitamina C y antioxidantes, esta infusión ha llegado a destronarla, ya que es una alternativa mucho más potente y accesible. Descubre de que se trata.
¿Cuál es la infusión para regular el azúcar en sangre?
Se trata del poder del té de canela y la moringa: un regulador natural del azúcar en sangre
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La canela, una especia milenaria que ha sido utilizada en la medicina tradicional durante siglos, ha demostrado tener propiedades sorprendentes en la regulación de los niveles de glucosa.
El consumo regular de infusiones de canela puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de un rango saludable, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan controlar su glucosa de manera natural.
Asimismo, la moringa tiene increíbles beneficios. Proveniente de un árbol de Pakistán, la India y Nepal, la misma tiene un alto valor nutricional, ya que aporta un valor proteico de alrededor del 30% como así también minerales como potasio, hierro, calcio y vitaminas como la C, E y A.
Por eso, si necesitas bajar los niveles de azúcar en sangre, una muy buena opción es apostar por la infusión de canela y moringa debido a que tiene compuestos activos, como los polifenoles, que pueden mimetizar los efectos de la insulina y ayudar a que las células del cuerpo absorban glucosa de manera más eficiente.
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Esto no solo mejora el metabolismo de la glucosa, sino que también reduce los picos de azúcar en sangre después de las comidas, algo crucial para la prevención y el control de la diabetes tipo 2.
El beneficio más importante que tiene es que tienen un alto contenido de polifenoles, que son antioxidantes muy beneficiosos para el organismo. También cuenta con compuestos bioactivos, como isotiocianatos y quercetina, que tienen un papel importante en la regulación de azúcar de sangre si se adquiere en ayunas.
Así se prepara la infusión de canela y moringa
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Para preparar un té de canela y moringa tienes que colocar las hojas secas de la planta en un infusor sobre una taza e ir agregándole canela a gusto. Luego le agregas el agua caliente sobre el recipiente y deja reposar un par de minutos.
