Durante el invierno el horario de las personas se mantiene igual toda la temporada y esto nos está afectando. Se ha comenzado a debatir acerca del cambio de huso horario para la provincia de Mendoza debido a defasaje que hay. Los mendocinos no estamos levantando dos horas antes de los que nos deberíamos estar despertando.
Vida diaria
Huso horario: la provincia de Mendoza se levanta dos horas antes que el reloj biológico
Se ha comenzado a debatir el cambio de huso horario debido a que este afecta corporalmente a todos los ciudadanos de Mendoza
El huso horario actual afecta en nuestro día a día
Huso horario en la provincia de Mendoza
Argentina tiene un desfasaje entre la hora oficial (-3) y el huso horario que realmente nos corresponde (-4) y esto provoca varios inconvenientes. Geográficamente, el país está ubicado entre los husos UTC-4 y UTC-5. Desde 1969, Argentina mantiene de forma permanente el horario UTC-3, una medida que en su momento se adoptó para aprovechar la luz del verano.
Si se traza una línea imaginaria, provincias como Mendoza, San Juan, Catamarca, La Rioja o Salta están mucho más alineadas con el huso UTC-5. Incluso Buenos Aires y Córdoba están más cerca del UTC-4 que del UTC-3. Sin embargo, todas viven bajo el mismo horario oficial.
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La idea de atrasar una hora el reloj fue del diputado Julio Cobos. No es una propuesta loca ni nueva; se busca que Argentina vuelva a su horario real, que es GMT-4 y GMT -3 . Esta costumbre de postergar o posponer una hora durante el otoño-invierno/primavera-verano se conoce universalmente como DST, que en inglés significa "horario de verano".
Consecuencias corporales
Según Unidiversidad desde el punto de vista de la salud, más precisamente desde la neurología, el médico y docente de la Universidad Nacional de Cuyo Humberto Chade explicó: “Para entrar en el tema debemos conocer qué es el ciclo sueño-vigilia, llamado también ritmo biológico o reloj circadiano, es decir, el ciclo natural de cambios químicos y funciones de nuestro cuerpo. Nuestro ciclo sueño- vigilia consta de 16 horas de vigilia y 8 horas de sueño. Es como un 'reloj' interno que se encuentra en el cerebro, justo encima de donde se cruzan los nervios oculares”.
"Los ritmos biológicos controlan gran parte nuestras funciones corporales normales, incluidos el rendimiento, el comportamiento y el sueño. Y todas estas funciones están reguladas principalmente por el reloj circadiano, un conjunto de nervios localizados en el hipotálamo”, añadió.
El médico agregó: “Si se regulara el huso de cambio horario, se reducirían los niveles de estrés y cansancio en la población debido a que, simplemente, los mendocinos se levantarían en la mañana con la luz del día y no a oscuras. Esto se produciría debido a que es justamente la luz diurna la que regula los estados de vigilia. Por el contrario, mientras es de noche el cerebro produce melatonina, hormona inductora del sueño”.
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