El ajo es un ingrediente que tiene múltiples beneficios, pero tiene un inconveniente, el mal aliento. Esta infusión es una solución natural y efectiva que puedes implementar justo después de disfrutar de una comida que genere este problema.
Dile adiós al mal aliento: la infusión natural que deberías tomar luego de comer ajo
Si bien una buena higiene bucal (cepillado, hilo dental y limpieza de la lengua) suele ser suficiente para controlar el mal aliento, aunque a veces se necesitan trucos adicionales. Es así que la clave para terminar con el mal aliento está en una infusión que no solo lo refresca, sino que también mejora la digestión.
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¿Por qué se produce el mal aliento?
El mal aliento, conocida como halitosis, suele ser causado por la acumulación de bacterias en la boca que se alimentan de restos de comida. Esto se debe a que los residuos de alimentos pueden quedarse en los dientes, encías y lengua, proporcionando un ambiente ideal para el crecimiento bacteriano.
Además, el mal aliento también puede ser provocado por problemas en la saliva, como cambios en su composición, o por enfermedades como la sinusitis. También hay factores como el fumar, que pueden contribuir a este problema.
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El ajo libera compuestos de azufre, lo que resulta en la formación de sulfuros. Estos sulfuros pueden persistir en la boca durante todo el día, a pesar de los esfuerzos por cepillarse los dientes o usar pastillas mentoladas y enjuagues bucales.
La infusión para terminar con el mal aliento
La mezcla de menta y jengibre puede ser efectiva para combatir el mal aliento y problemas dentales. La menta ayuda a neutralizar olores desagradables y a reducir la formación de placa bacteriana en los dientes.
Mientras que el jengibre aporta propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Juntos, estos ingredientes pueden mejorar la salud bucal y aliviar trastornos digestivos que contribuyen al mal aliento.
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Ingredientes:
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
- 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
Paso a paso para preparar esta infusión
Para preparar esta infusión basta con:
- Hierve el agua y añade las hojas de menta y el jengibre rallado.
- Deja reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
- Cuela la infusión para eliminar las hojas de menta y el jengibre rallado.
- Bebe una taza de esta infusión después de cada comida principal para combatir el mal aliento y disfrutar de sus beneficios digestivos.
Modo de consumo: Bebe una taza de esta infusión después de cada comida principal.