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Cómo hacer bastones de berenjenas crujientes: la receta deliciosa, saludable y fácil de hacer

Con pocos ingredientes, la receta de bastones de berenjena se hace rápida, sale crocante y más que sabrosa.

Con la berenjena se pueden preparar infinitos platos que salen deliciosos y se adaptan a los gustos de todo el mundo. En esta oportunidad, aprender a hacer la receta de bastones de berenjena es un antes y un después para los amantes del buen comer.

Lo bueno de esta receta que tiene la berenjena como protagonista, es que se hace con pocos ingredientes, un paso a paso fácil de lograr y se cocina en el horno, mucho más saludable que otras preparaciones.

Esta receta de bastones de berenjena sale suave por dentro y crujiente por fuera.

Esta delicia se puede comer en una picada junto a alguna mayonesa especiada o simplemente puedes formar parte del plato principal de un almuerzo o cena.

Esta receta de bastones de berenjena, calculada para seis personas, sale muy bien con la propuesta qué ofrece el sitio suspiritord.com, un sitio de preparaciones dulces y saladas que es muy recomendable.

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La receta de bastones de berenjena se hacen con una receta de pocos ingredientes. Foto: suspiritosrd.com.

La receta de bastones de berenjena se hacen con una receta de pocos ingredientes. Foto: suspiritosrd.com.

Receta de bastones de berenjena crujientes

Para poder elaborar esta receta que realza el sabor de la berenjena, se debe contar con estos ingredientes:

Ingredientes

  • 1 berenjena grande
  • 1 taza de harina común
  • 1 taza de pan rallado
  • 1 taza de queso parmesano rallado
  • 3 huevos grandes
  • Sal y pimienta a gusto
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Los bastones crujientes de berenjenas se hace con una receta fácil de hacer y salen deliciosos. Foto: suspiritosrd.com.

Los bastones crujientes de berenjenas se hace con una receta fácil de hacer y salen deliciosos. Foto: suspiritosrd.com.

Receta de bastones de berenjena, paso a paso

  1. Lo primero que se hace es encender el horno a unos 240°. Tomar una bandeja y cubrirla con papel vegetal.
  2. Pelar la berenjena y cortar en bastones de aproximadamente un centímetro de diámetro.
  3. En tres recipientes diferentes, colocar la harina junto con la sal y pimienta, otra con los huevos batidos, también con sal y pimienta, y el restante con el pan rallado y queso parmesano rallado.
  4. Pasar los bastones de berenjena por la harina.
  5. Luego pasar los bastones de berenjena por el huevo.
  6. Y por último, pasar los bastones de berenjena por la mezcla de pan rallado y queso parmesano rallado.
  7. Llevar los bastones de berenjena a la bandeja y hornear por unos 20 o 25 minutos. Girar los bastones y cocinarlos por 5 minutos más.

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