Mónica Ayos aceptó una oferta laboral en México -donde reside a raíz del trabajo de su marido, Diego Olivera- y a sus 37 años contó como se mantiene espléndida.
Mónica Ayos contó que cuida su silueta con gimnasia y una plataforma vibratoria.
Mónica Ayos, a pura gimnasia y vibraciones
"No hago gimnasia, como más o menos de todo, no me puedo quejar, me mantengo. Tengo memoria genética por ser bailarina y eso ayuda. Además soy inquieta, camino mucho y ahora empecé a usar esa famosa plataforma vibratoria. ¡Espero que funcione como dicen!", confesó la actriz a la revista Pronto.
Ayos dedica entre 10 y 20 minutos cada sesión para pararse sobre la plataforma circular, donde las vibraciones del disco logran que los músculos se contraigan y obliguen al cuerpo a hacer más fuerza y ejercicios más intensos por menos tiempo.
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Fuente: Minuto Uno