Recetas Recetas con bananas maduras para sumar a la dieta: 3 postres saludables para bajar de peso Te dejamos tres recetas con bananas maduras ideales para incluir en la dieta. Son postres saludables, fáciles y nutritivos que ayudan a bajar de peso
Sociedad ¿Reinicio metabólico sí o no? El plan de 3 días que promete activar tu metabolismo y quemar grasa sin dieta Un método británico basado en ritmos circadianos apunta a mejorar tu metabolismo y reducir grasa con hábitos reales, sin dietas extremas
Recetas Budín de pan con 2 recetas irresistibles: la versión saludable para la dieta y el postre tradicional de la abuela El budín de pan en dos recetas: la versión clásica de la abuela y una opción saludable, ideal como postre económico para sumar a la dieta
Sociedad Estados Unidos impulsa una dieta con más proteínas y abre un debate sobre la salud Las nuevas guías alimentarias recomiendan duplicar el consumo de proteínas, pero expertos advierten riesgos para la salud y la dieta diaria
Recetas Cómo preparar Leche de tigre: la receta de la bebida peruana y los beneficios de incorporarla en la dieta La leche de tigre es una de las recetas con pescado más sencillas. ¿Cuáles son los beneficios de tomar esta bebida peruana?
Para celíacos 3 harinas sin gluten: las alternativas que están revolucionando la salud y las dietas actuales Las harinas sin gluten ricas en nutrientes ganan protagonismo en las dietas actuales. Según estudios recientes, son una tendencia alimentaria
Sociedad ¿Lo que comes puede influir en tu salud mental? La dieta que ayuda a prevenir la depresión ¿Puede la alimentación reducir el riesgo de depresión? La evidencia científica apunta a la dieta mediterránea como una aliada clave para la salud mental
Recetas Cómo preparar Puré de coliflor: la receta de verano con 5 ingredientes y para incluir en la dieta El puré de coliflor es una de las recetas más cremosas para sumar verduras a la dieta, una alternativa liviana y sabrosa al clásico puré de papas.
Recetas Dieta para bajar de peso: cómo hacer un Pan integral esponjoso con solo 6 ingredientes Es una de las recetas de pan integral más saludables para sumar a la dieta e ideal para bajar de peso. Aporta fibra y mejora la digestión
Sociedad Condimentos recomendados por expertos para reducir el sodio y mejorar la salud con una dieta equilibrada Los condimentos naturales y bajos en sodio que recomiendan los expertos para mejorar la dieta, cuidar la salud cardiovascular y reducir el consumo de sal
