Ni caídas ni golpes: por qué algunas personas nunca se quiebran un hueso
De seguro has oído a alguna persona decir que jamás ha sufrido quebradura o fractura en sus huesos. Lo cierto es que parece suerte, pero hay otras razones
Ni caídas ni golpes: por qué algunas personas nunca se quiebran un hueso
Hay personas que se caen, se golpean, practican deportes intensos o incluso tienen accidentes menores y aun así parecen inmunes a las fracturas. Mientras algunos se quiebran un hueso con facilidad, otros llegan a la adultez sin haber sufrido nunca una lesión ósea.
¿Se trata de suerte? ¿Genética? ¿Un cuerpo más fuerte? Desde la mirada de un kinesiólogo, existen explicaciones claras que combinan biología, hábitos y comportamiento corporal. Estas son algunas de las razones principales que ayudan a entender por qué algunas personas nunca se rompen un hueso.
Por qué algunas personas nunca se quiebran un hueso
Profesionales de la salud expertos en kinesiología indagaron sobre una cuestión que, hasta el día de hoy, no tenía explicación: ¿Existen personas que son más propensas a sufrir quebraduras en sus huesos y otras que no? Te lo revelamos.
pie quebrado
Existen teorías sobre por qué las personas tienden a quebrarse los huesos.
La primera teoría tiene una base científica, pues no todos los cuerpos tienen la misma densidad ósea. La disciplina que estudia el movimiento del cuerpo explica que algunas personas nacen con una estructura ósea más resistente por genética y densidad mineral, es decir, con una mayor capacidad de absorber calcio, mantener huesos más compactos, regenerar tejido óseo con facilidad y desarrollar una estructura más sólida.
Esto se relaciona con factores hereditarios y con el pico de masa ósea que se alcanza en la juventud, pues básicamente algunos cuerpos son naturalmente más resistentes a fracturas. Esto se debe en parte a la genética, a la alimentación desde la infancia, a los niveles hormonales y a la actividad física temprana.
La segunda teoría se vincula con el movimiento. Según kinesiólogos, muchas fracturas no ocurren solo por el golpe, sino por cómo el cuerpo reacciona ante él. Las personas con mejor coordinación corporal suelen caer de forma más controlada, saben apoyar el cuerpo con menos impacto, reaccionan rápido ante tropiezos o distribuyen mejor el peso al moverse.
hueso quebrado (1)
El estilo de vida influye enormemente en si sufrirás o no una fractura algún día.
Esto se conoce como propiocepción, es decir, la capacidad del cuerpo de saber dónde está y cómo se mueve en el espacio; por eso quienes tienen una propiocepción desarrollada suelen lesionarse menos.
La tercera teoría apunta a algo fundamental: los músculos protegen los huesos. Las personas que nunca se fracturan suelen tener, incluso sin notarlo, mayor fuerza muscular, articulaciones más estables, mejor postura y hábitos de movimiento más seguros.
Pues el músculo actúa como amortiguador. Cuando el cuerpo está fuerte, absorbe impactos y evita que el hueso reciba toda la carga. Si bien la suerte puede influir, la mayoría de los especialistas coinciden en que no es casualidad.
La ausencia de fracturas suele ser el resultado de una combinación de:
