Una persona perfeccionista presenta hábitos fácilmente identificables
El perfeccionismo se ve a menudo como una característica positiva para alcanzar el éxito, sin embargo, se sabe que la perfección es imposible de alcanzar. Una persona que está en búsqueda de ello presenta una serie de hábitos fácilmente identificables.
Los hábitos para reconocer a una persona perfeccionista, según la psicología
Cómo reconocer a una persona perfeccionista
Los siguientes hábitos o conductas te ayudarán fácilmente a identificar a una persona perfeccionista:
Pensar a todo o nada: blanco o negro, el perfeccionista se reconcome por pequeños errores, aunque el resultado haya sido bueno.
Estándares demasiado altos: el perfeccionista se pone a sí mismo, y posiblemente también a otros, bajo mucha presión con sus expectativas y estándares.
Excesivamente crítico: los estándares de perfección llevan al perfeccionista a ser muy crítico con todo y todos.
Confunde perfección y calidad: para la persona perfeccionista nunca nada es suficiente. Siempre detecta un fallo sea cual sea el resultado.
Solo se enfoca en los resultados: el perfeccionista siempre tiene en su punto de mira el resultado perfecto que quiere alcanzar. No disfruta del camino ni del progreso.
Tristeza por no conseguir objetivos: cuando no consigue lo que quiere, el perfeccionista puede desanimarse mucho.
Se ve empujado por el miedo: sus acciones están marcadas y empujadas por el miedo a no conseguir sus objetivos.
Procrastinación: preocuparse constantemente por la perfección lleva a los perfeccionistas a la procrastinación.
Baja autoestima y autoconfianza: los estándares inalcanzables que se impone el perfeccionista perjudican su autoestima.
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Los hábitos para reconocer a una persona perfeccionista, según la psicología
Cómo dejar de ser perfeccionista, según la IA
Según la Inteligencia Artificial, una persona puede dejar de ser perfeccionista si sigue las normas que se muestran a continuación:
