Si estás buscando una alternativa para incorporar a tu rutina diaria, esta infusión es ideal para adelgazar y quemar grasa abdominal mientras estás en reposo. Se trata de una bebida que tiene acción termogénica y estimula el metabolismo.
La infusión mágica para quemar grasa abdominal mientras dormís.
Nos referimos a la popular infusión de jengibre y limón, que se puede consumir caliente en invierno y fría en verano. Gracias a la acción de este té, el cuerpo almacena menos grasa, reduce la hinchazón abdominal y quema más mientras dormís.
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Además, el té de jengibre y limón ayuda a reducir las náuseas, y promueve la digestión y la absorción de nutrientes, combatiendo la indigestión y la acidez estomacal. Regula los niveles de glucosa, así como el colesterol y los triglicéridos.
Además, es una rica fuente de antioxidantes que, combinados con las vitaminas del limón, mejora la salud de la piel. La mezcla es una opción para mejorar la función hepática general, ya que tiene efectos antioxidantes y reductores de triglicéridos.
Cómo hacer té de limón y jengibre para adelgazar
Ingredientes:
- 1/2 limón
- 1 trozo de raíz de jengibre
- 1 taza con agua caliente
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Elaboración:
- Calentá el agua en una olla y cuando hierva añadí el jengibre.
- Dejalo durante 15 minutos y luego apagá el fuego, tapalo y dejalo reposar durante 5 minutos.
- Serví el té en una taza y exprimí medio limón. Para tomarlo frío, meté en la heladera o añadile hielo.
- Para endulzar la infusión, podés optar por algún edulcorante natural, una cucharadita de miel e incluso canela.
Cabe destacar que es importante consultar con un especialista en nutrición antes de probar esta infusión de jengibre y limón. Él sabrá decirte con precisión cuáles son tus necesidades nutricionales para lograr adelgazar.