¿Cómo cumplir tus propósitos en la vida? Imagen: Freepik
Según The Atlantic, Arthur C. Brooks, es profesor en la Escuela Kennedy de Harvard y en la Escuela de Negocios de Harvard. Además, es presentador del podcast "Cómo construir una vida feliz", y ha escrito 13 libros, entre ellos el best seller número uno del New York Times "From Strength to Strength".
El profesor y experto de la felicidad, aborda cómo en muchas ocasiones los propósitos quedan solo en palabras y descubre el origen de este fracaso tan universal. Para eso, tiene en cuenta avalados estudios sociales y de psicología, haciendo referencia por ejemplo al informe del Pew Research Center.
El informe revela que aproximadamente un tercio y la mitad de los estadounidenses suelen tener los siguientes propósitos para comenzar el año: hacer más deporte, comer más saludable, saldar deudas, y perder peso.
Abandonos masivos
Según el experto, algo más de la mitad de los estadounidenses consultados fracasan en su consecución más o menos en junio de ese mismo año. Un claro ejemplo de esto es una encuesta que ofrece conclusiones aplastantes que observan las inscripciones en gimnasios y centros deportivos crecen el día posterior a Año Nuevo. Ocho meses más tarde, esos nuevos usuarios dejan de ir.
El experto de Harvard revela el motivo del fracaso
Arthur C. Brooks revela que “la razón por la que fracasan tan a menudo es porque los propósitos que eligen no coinciden con su verdadero objetivo de mayor felicidad”.
Teniendo en cuenta la investigación de John Norcross, profesor de psicología de la Universidad de Scranton, Brooks vislumbra que es importante la perspectiva para elegir dichos propósitos para que no dejar de perseguirlos solo varias semanas después, como típico del gimnasio comentado.
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