Internet está repleto de recetas o preparaciones mágicas que prometen ayudarnos a bajar de peso rápidamente. Sin embargo, en muchos casos, estas preparaciones contienen ingredientes de dudosa procedencia o químicos.
Es por ello que en la siguiente nota te diremos cuál es la infusión que está revolucionando el mundo entero, no solo por su delicioso sabor, sino porque también puede brindarnos más energía que el café y ayudarnos a bajar de peso.
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¿Qué infusión puede ayudarnos a bajar de peso?
Se trata del té de hibisco, la cual se puede tomar tanto fría como caliente. Su principal ingrediente es la flor de la planta Hibiscus sabdariffa, originaria del África tropical.
Madhumetha Vijayasankar, especialista en Nutrición, asegura que el té de hibisco disminuye los niveles de colesterol y de presión arterial e induce un efecto tanto antimicrobiano como antioxidante, por lo que ayuda a reducir la inflamación. Y también es eficaz para bajar de peso.
También podemos mencionar que el té de hibisco es rico en antioxidantes, betacarotenos y vitamina C. Los antioxidantes ayudan a proteger las células frente al daño de los radicales libres.
Además, el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez de México, confirmó que esta infusión es ideal para reducir el estrés oxidativo y la inflamación crónica. Por otro lado, la Universidad de Ciencias Médicas Shahid Sadoughi reveló que el té de hibisco es ideal para reducir los niveles del colesterol malo y aumenta los del colesterol bueno.
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Incluso podemos destacar que el té de hibisco mejora la presión sanguínea y disminuye de forma muy significativa la probabilidad de desarrollo de hipertensión, según un estudio de la Universidad de Medicina y Farmacia Victor Babe de Timisoara.