El guiso de lentejas es una de las recetas clásicas de la mesa argentina y uno de los platos más nutritivos para afrontar el frío. Además, su combinación de sabores, su aporte de calorías y sus aromas son perfectos para los días lluviosos.
La comida casera infaltable durante la temporada invernal: el guiso de lentejas aporta proteínas, fibra y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para mantenr el cuerpo en condiciones los días más fríos del año. Sin contar que es una delicia culinaria irresistible.
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Recetas: ingredientes del guiso de lentejas
- 1/2 kilo de lentejas
- 150 gramos de panceta ahumada
- 1 chorizo colorado
- 1 trozo de carne vacuna o cerdo
Verduras:
- 1/2 pimiento morrón rojo
- 1 cebolla grande
- 1 cebolla de verdeo
- 2 dientes de ajo
- 1 1/2 litro de caldo de verdura
- Aceite de oliva
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Condimentos:
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de ajímolido picante
- Orégano
- Pimienta y sal
Recetas: cómo hacer guiso de lentejas para el frío
- Primero, en una olla con agua y sal poné a hervir las lentejas durante 30 minutos. Mientras tanto, pelá la cebolla y picala muy fina, cortá el pimiento y el verdeo en cuadraditos. También, cortá el chorizo, la carne y la panceta en cubos pequeños.
- En otra olla, agregá el aceite y rehogá la cebolla, el pimiento, el verdeo y los ajos picados. Luego, incorporá el chorizo, la panceta y las carnes cortadas en cubos. Revolvé.
- A continuación, agregá un cucharón de caldo disuelto y dejá cocinar por 10 minutos. Sazoná con pimentón, ají, orégano y pimienta.
- Cuando las lentejas ya estén tiernas, colalas dejando un poco de agua de cocción y agregalas a la olla con los vegetales y las carnes. Si es necesario, agregá más caldo y sal.
- Finalmente, dejá cocinar por unos minutos para amalgamar los sabores, dejá reposar y serví.




