Can Yaman es considerado uno de los hombres más hermosos de Turquía. El actor saltó a la fama gracias a producciones como "Violeta como el mar", "El hombre equivocado" o "Soñar contigo".
Dieta
La efectiva y rápida dieta con la que Can Yaman perdió 10 kilos en un mes
Para poder protagonizar la serie "Sandokan", el actor turco Can Yaman tuvo que bajar 10 kilos en 30 días.
La efectiva y rápida dieta con la que Can Yaman perdió 10 kilos en un mes
Yaman es elogiado por su belleza física, pero en las últimas semanas se pudo apreciar que el actor había bajado notablemente de peso.
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¿Qué dieta siguió Can Yaman para perder 10 kilos en un mes?
Para protagonizar la serie "Sandokan", Can Yaman tuvo que bajar 10 kilos en 30 días. "Tras finalizar el rodaje de 'Violeta como el mar', volví a Roma para hacer un cambio radical en mis hábitos y prepararme para 'Sandokan'. El primer objetivo era alcanzar el peso ideal para el personaje. Fue un periodo muy duro, porque en un mes logré perder casi 10 kilos, pasando de 94,5 a 85 kilos. Fue una fase intensa y tuve que quitarme muchos placeres", confesó en Instagram el actor.
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Para poder bajar de peso, el actor turco asegura que recurre al ayuno intermitente y que reduce el consumo de calorías. Además entrega dos o tres veces al día.
Incluso Yaman aseguró en sus redes sociales que nunca se somete a una dieta sin estar acompañado de un equipo de profesionales médicos que monitoreen todo su proceso. Sin dudas el turco es un actor muy comprometido con su trabajo y con lo que necesita cada uno de los personajes que interpreta.
La labor benéfica que realiza Can Yaman
Además de trabajar como actor, Can Yaman tiene una fundación benéfica. "Mi misión es garantizar que los niños enfermos reciban tratamiento oportuno y que los menores, en las familias más pobres, tengan acceso a una educación de calidad", señala Yaman.