Sociedad Estudio médico revela que ni el ejercicio alcanza para contrarrestar el pasar mucho tiempo sentados Un estudio demuestra que permanecer sentado más de 10.6 horas diarias incrementa hasta un 60% el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca
Sociedad Nuevo estudio revela el impacto que tiene el magnesio en el ejercicio y la generación de masa muscular Una investigación asegura que la ingesta de magnesio, ya sea en suplementos o alimentos, genera un impacto favorable en quienes realizan ejercicio
Sociedad El popular ejercicio que en realidad no es bueno para bajar de peso, según un nutricionista Si lo que buscas es bajar de peso, caminar no es lo ideal, ya que es un ejercicio demasiado ligero. Acá te contamos por qué
Videos-Virales El video que muestra que el ejercicio en el embarazo tiene efectos sorprendentes en tu bebé El video muestra a un bebé que solo se calma y se duerme cuando su mamá hace sentadillas, el tierno secreto detrás de su sueño
salud No más dolor en el ciático con estos ejercicios que puedes hacer en casa El dolor de ciático trae a mal traer a las personas. Sin embargo, con los siguientes ejercicios en casa estarás mucho mejor
Sociedad Cuáles son los tres ejercicios para retomar la actividad física en verano, según la Inteligencia Artificial Luego de un breve descanso hay que volver a la rutina: cuáles son los tres ejercicios para retomar la actividad física en verano, según la Inteligencia Artificial
Sociedad El ejercicio que desafía al cuerpo completo y que trabaja ocho grupos musculares en solo minutos Si buscas un entrenamiento rápido y efectivo que trabaje todo el cuerpo, este ejercicio es la opción perfecta y te permitirá activar ocho músculos en un minuto
Sociedad Ni yoga ni pilates: el milenario ejercicio asiático que elimina estrés en tiempo récord Se trata de un ejercicio que puedes hacer desde la comodidad de casa, evitando prácticas extensas y aburridas como yoga y pilates
Sociedad Este es el ejercicio que debes hacer para mantener tu cerebro joven y tener buena memoria La ciencia indica que un ejercicio muy común es el más beneficioso para la salud del cerebro y para mantener la memoria
Sociedad Dile adiós al gimnasio: el ejercicio tendencia que te hará desarrollar fuerza sobrehumana Además de la fuerza, este ejercicio también ayuda a mejorar la resistencia, el equilibrio, y la flexibilidad. Todos los detalles, en la nota