Toma nota: 10 consejos para desintoxicarse del celular y no vivir pendientes de él
La dependencia de las personas a los celulares puede traer consecuencias perjudiciales. Sigue estos consejos de expertos para incorporar hábitos saludables.
Los teléfonos celulares son parte indispensable de nuestras vidas, casi como una extensión de ellas. Relaciones sociales, laborales, esparcimiento y hasta finanzas, todo cabe en un simple dispositivo móvil. Pero ello puede traer sus consecuencias nocivas para la salud mental y física.
Y es que cada vez es más común encontrar situaciones que nos convierten en adictos a los celulares, tanto que hasta hay personas que sufren síndrome de abstinencia si pasan demasiado tiempo sin chequear el móvil. O sin siquiera tenerlo en sus manos. Por ello, en esta nota te recomendamos 10 consejos hábitos saludables para desintoxicarte del celular.
Este es el truco efectivo para que la batería de tu celular no se desargue rápido durante el día (3).png
10 conductas que debes aplicar para no sufrir dependencia del teléfono celular
Ante la creciente dependencia de la estabilidad emocional y psicológica de cualquier persona a los celulares, los expertos recomiendan incorporar estos hábitos y conductas en las rutinas diarias. Serán claves para evitar adicciones.
