La miel tiene propiedades antibacterianas y antivirales, y el aceite de oliva proporciona nutrientes esenciales que pueden ayudar a cumplir con este objetivo y prevenir infecciones.
Tanto el aceite de oliva virgen extra como la miel poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación, proteger contra enfermedades crónicas y mejorar la salud a nivel general.
Por otro lado, la combinación puede ayudar a aliviar el estreñimiento y mejorar la salud digestiva en general, ya que la miel actúa como prebiótico y el aceite de oliva ayuda a lubricar el tracto digestivo.
miel, mezcla
La miel es un excelente remedio casero para el cabello y para la piel
Pero, con respecto al mundo de la belleza, tienes que saber que tanto la miel como el aceite de oliva tienen ventajas para el cuidado de la piel. La mezcla puede utilizarse como mascarilla facial para hidratar, nutrir y reducir el frizz.
La mezcla actúa como humectante, atrayendo y reteniendo la humedad, mientras que el aceite de oliva, rico en vitamina E y ácidos grasos, nutre e hidrata profundamente la piel y el cabello, dejándolos brillantes.
Cómo usar esta mezcla para obtener beneficios
Para obtener los beneficios mencionados en la piel, el cabello, y tu salud a nivel general, puedes usar esta mezcla de las siguientes maneras:
- Mascarilla capilar: mezclar aceite de oliva y miel, aplicar sobre el cabello húmedo, dejar actuar y luego enjuagar para hidratar y fortalecer el cabello.
- Mascarilla facial: mezclar aceite de oliva y miel, aplicar sobre la piel limpia, dejar actuar y luego enjuagar para hidratar y nutrir la piel.
- Consumo: mezclar una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de miel en ayunas para potenciar el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Se recomienda el uso de aceite de oliva extra virgen para potenciar los efectos.
