Conforme van pasando los años, los dolores en las articulaciones se hacen cada vez más frecuentes. Afortunadamente, hay una reconocida especia que tiene las propiedades exactas para aliviarlos. No solo eso, sino que puedes evitar el paso del tiempo con la misma a través del colágeno.
Una famosa especia puede quitarte los dolores en las articulaciones
Sin entrar en rodeos, la especia en cuestión es el orégano. Gracias a su consumo, que puede ser mediante forma de té, los dolores de las articulaciones desaparecerán por completo.
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El orégano, una especia mágica
Si bien el orégano es utilizado mayormente para darle sabor a una gran variedad de platos, muchos desconocen los beneficios que el mismo puede tener para la salud.
Esta especia es fundamentalmente valorada por sus propiedades antiinflamatorias, las cuales hacen que sea efectiva para problemas relacionados como el dolor en las articulaciones.
Por otro lado, el orégano aporta una gran cantidad de propiedades antioxidantes, las cuales favorecen la producción del colágeno, fundamental para evitar el envejecimiento de nuestro cuerpo.
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Además, aunque poco tiene que ver con el dolor de las articulaciones, el orégano también tiene efectos antimicrobianos, fortalece el sistema digestivo, y aporta otra serie de grandes beneficios para la salud.
Cómo preparar té de orégano
Como se dijo antes, una de las formas de ingerir esta especia para eliminar el dolor en las articulaciones es mediante la preparación del té de orégano, que se realiza de la siguiente manera:
- Pon agua a hervir con la cantidad que vayas a tomar en ese momento.
- Cuando hierva, añade las hojas de orégano.
- Deja hervir tres minutos.
- Retira del fuego.
- Deja reposar la infusión unos cinco minutos como mínimo. Si la quieres más concentrada, puedes esperar hasta diez minutos.
- Cuela la infusión bien para que no quede ninguna hoja de orégano, y disfrútala.
El té de orégano se puede tomar varias veces al día, aunque lo recomendado por los especialistas es tomar una taza de esta especia por la mañana y otra por la noche antes de ir a dormir.