La especia asiática antiinflamatoria que promueve la producción natural de colágeno
Son varias las especias que nos pueden brindar muchos beneficios a la salud. En esta ocasión te hablaremos de una especie que suele ser usada en la gastronomía, pero que también puede usarse en el mundo de la cosmética.
Esta especia puede ayudarnos a aumentar los nieveles de producción de colágeno en la piel, pero también nos puede brindar muchos otros beneficios.
¿Qué especia ayuda a aumentar los niveles de producción de colágeno?
Se trata de la cúrcuma, la cual se ha comprobado que posee propiedades antiinflamatorias, y que promueve la producción natural de colágeno. Esta especia se puede consumir en combinada con pollo, carne vacuna, o incluso se pueden realizar infusiones, batidos y jugos. Incluso hay varias marcas que venden la cúrcuma en cápsula o en formato de extracto.
Además, la cúrcuma contiene vitaminas A, C, E, B1, B2 y B3. Además aporta calcio, hierro, fósforo, cromo, manganeso , potasio, selenio, zinc.
La cúrcuma también se destaca por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, las cuales ayudan a mejorar la memoria y a prevenir el deterioro neurocognitivo.
Es válido destacar que la cúrcuma es antioxidante, y puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, y ciertos tipos de cáncer, aliviando los síntomas y promoviendo la salud general.
Jugo Curativo con Cúrcuma
1 cucharada de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta para potencializar
1 cucharada de miel de abeja
1 vaso de agua
Esta bebida se debe consumir todas las mañanas y en ayuno. Si lo deseas, puedes agregar al jugo frutas o verduras. Esto te ayudará a reducir el sabor de la cúrcuma.
