La enfermedad silenciosa que afecta a 1 de cada 4 adultos mayores de 40 años
Hay miles de enfermedades que, diagnosticadas o no, disminuyen considerablemente la buena salud de una persona. Sin embargo, hay una que afecta a los adultos mayores al dormir bajando la calidad de sueño tanto para la persona como para la pareja. Se trata de laapnea de sueño.
Esta enfermedad no solo implica tener ronquidos, sino que es algo más complejo porque las vías respiratorias se cierran muchas veces por noche. El cerebro "entra en pánico" y obliga a la persona a despertar para retomar la respiración, destruyendo a largo plazo la calidad del sueño.
De hecho, se cree que mucha gente la padece sin saberlo, por eso se levantan agotados a pesar de que hayan dormido.
apnea de sueño
Se considera la apnea de sueño cuando las paradas respiratorias en un adulto se producen al menos 15 veces en una hora.
Apnea de sueño: la enfermedad que afecta a 1 de cada 4 adultos mayores
La apnea del sueño es una afección común que se presenta cuando la respiración se detiene y se reinicia muchas veces durante el sueño.
Esto puede impedir que el cuerpo reciba suficiente oxígeno y si presenta otros síntomas de sueño de mala calidad, como somnolencia diurna excesiva y que las personas noten excesivamente tus ronquidos, puede ser diagnosticada como esta enfermedad.
Hay dos tipos: la apnea obstructiva del sueño, que se presenta cuando las vías respiratorias superiores se bloquean muchas veces al dormir reduciendo por completo el flujo de aire, y la apnea central del sueño, que se presenta cuando el cerebro no envía las señales necesarias para respirar.
apnea de sueño (1)
De acuerdo con la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Toráxica, la apnea del sueño alcanza el 50% de las visitas en las consultas de neumología y crece el diagnóstico en las mujeres.
Para diagnosticarlo hay que hacer estudios y cambios en el estilo de vida. Si eso no funciona, se pueden recomendar almohadas especiales y si no, una cirugía para corregir el problema que está causando la enfermedad.
Sin embargo, la mayoría de las personas creen que sentirse cansada es normal y no se dan cuenta de que su cuerpo está luchando por obtener oxígeno durante toda la noche, por ende, si no es tratada, puede afectar de esta forma:
La presión arterial se eleva cada vez que deja de respirar
La falta de oxígeno provoca dolores de cabeza matutinos y niebla mental
Dormir mal altera las hormonas que controlan el hambre y el peso
Tu estado de ánimo empeora llevando a la irritabilidad y depresión
Muchas veces, los ronquidos empujan a las parejas a dormir en habitaciones separadas
