La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones y causa dolor, rigidez y pérdida de movimiento. Se produce cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta con el paso del tiempo, y es muy común en la tercera edad.
La artrosis es uno de los problemas más frecuentes en los adultos mayores
Además de los cuidados médicos, muchos adultos mayores recurren a elementos caseros con el objetivo de mitigar los dolores que este problema causa. En este sentido, una popular hierba destaca.
Orégano, la hierba mágica para eliminar los dolores de la artrosis
Para aquellas personas que sufran esta artrosis, es muy importante la alimentación, ya que, para tratar esta enfermedad reumática, ciertos alimentos pueden calmar el dolor.
Entre los beneficios del orégano para la salud hay uno que ha destacado la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Politécnica Federal de Zurich (Suiza), que sorprenderá a aquellos que padezcan artrosis.
Sucede que esta hierba aporta un principio activo conocido como betacariofilina (E-BCP) que repercute positivamente en la disminución de los dolores e inflamaciones articulares.
Como si todo esto fuera poco, el aceite de orégano también ha demostrado un poder antiinflamatorio y analgésico en diferentes partes del cuerpo y con diferentes beneficios.
Cómo consumir orégano para aliviar los dolores de la artrosis
Para aliviar los dolores de artrosis con orégano, puedes consumirlo en infusión, como aceite esencial tópico diluido, en aceite portador o como suplemento bajo supervisión médica. Siempre es importante que consultes con un especialista antes de comenzar a consumir este elemento.
El té de orégano (infusión) puede ser una opción para aliviar dolores articulares y aumentar la producción de colágeno. Prepararlo no es para nada complicado, y solo debes seguir los pasos que se muestran a continuación:
- Hierve agua y agrega una cucharadita de orégano seco a una taza.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela el té y bebe caliente.
- Puedes añadir miel o limón al gusto.
- Se recomienda tomarlo 2 veces a la semana en la noche.