Mantener una alimentación saludable es proporcionar los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, para ello existen una serie de frutas y verduras que ayudan a mejorar la calidad de vida y a prolongarlos por algunos años más.
A tener en cuenta
Alimentación saludable: las frutas y verduras que hay que comer para vivir más años
Según una nutricionista de Harvard, si utilizas estas frutas y verduras dentro de una alimentación saludable vas a lograr una mejor calidad de vida
