En pleno verano, el Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos (NWS) ha emitido un alerta por la llegada de temperaturas extremadamente altas a la mitad del país. A continuación te contaremos las medidas que debes tomar para cuidarte del calor.
Alerta total: la mitad de Estados Unidos en peligro, piden dejar de tomar café y alcohol
Debido a las altas temperaturas, gran parte de Estados Unidos se encuentra en alerta. Sigue leyendo para conocer los detalles
Evita salir durante un alerta por temperaturas muy altas
Alerta por temperaturas altas
El Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta por la llegada de temperaturas extremadamente altas a la gran mayoría de Estados Unidos. Las altas temperaturas y la alta humedad pueden causar enfermedades.
Beba muchos líquidos, permanezca en una habitación con aire acondicionado y manténgase fuera del sol. Tome precauciones adicionales cuando esté al aire libre. Use ropa ligera y holgada. Intente limitar las actividades extenuantes a las primeras horas de la mañana o por la noche.
Recomendadas
Tome medidas cuando observe síntomas de agotamiento por calor y golpe de calor. Para reducir el riesgo durante el trabajo al aire libre, la Ley de Seguridad y Salud Laboral La Administración de Salud recomienda programar descansos frecuentes en Ambientes sombreados o con aire acondicionado. Cualquier persona afectada por el calor debe trasladarse a un lugar fresco y sombreado. El golpe de calor es una emergencia, debes llamar al 911.
Según el Servicio Meteorológico Nacional (NWS) el café y el alcohol, al ser bebidas deshidratantes, pueden aumentar los riesgos a la salud de las personas que atraviesan condiciones extremas por el clima.
Medidas de protección
El Servicio Meteorológico Nacional compartió las medidas que se deben tomar frente a la llegada de temperaturas extremas. El calor extremo también afecta nuestra infraestructura, desde el transporte hasta los servicios públicos, el agua potable y la agricultura. Las altas temperaturas pueden deteriorar y deformar el pavimento, deformar o combar las vías del tren y superar los límites operativos de ciertos tipos de aeronaves.
El consumo de electricidad aumenta a medida que los equipos de aire acondicionado y refrigeración en hogares y oficinas trabajan más para mantener los interiores más frescos. La capacidad de transmisión a través de las líneas eléctricas se reduce durante las altas temperaturas, lo que sobrecarga aún más la red eléctrica.
Los recursos hídricos también se ven afectados, ya que las centrales eléctricas convencionales requieren grandes cantidades de agua para enfriarse, y los cultivos pueden necesitar un mayor consumo de agua, y las personas aumentan el consumo de agua para mantenerse hidratadas y frescas.
El calor puede tener impactos duraderos, ya que los cultivos pueden dañarse, lo que reduce la producción y, por lo tanto, provoca escasez de suministro o un aumento de los costos para los agricultores y consumidores.
Actividades al aire libre
- Disminuya la actividad. Reduzca, elimine o reprograme las actividades extenuantes hasta la hora más fresca del día. Las personas particularmente vulnerables al calor, como niños, bebés, adultos mayores (especialmente quienes tienen afecciones preexistentes, toman ciertos medicamentos, viven solos o tienen movilidad reducida), personas con afecciones crónicas y mujeres embarazadas, deben permanecer en el lugar más fresco posible, no necesariamente en interiores.
- Vístase para el calor. Use ropa ligera, holgada y de colores claros para reflejar el calor y la luz solar.
- Minimiza la exposición directa al sol. Las quemaduras solares reducen la capacidad del cuerpo para disipar el calor
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