La ola de calor que azotó a gran parte del país durante este verano podría estar cerca de registrar nuevos récords en temperaturas, luego de que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta para varias regiones podrían superar los 40 grados. A continuación te contaremos los sectores afectados.
El calor puede afectar mucho a la salud.
Ola de calor en el país
El Servicio Meteorológico Nacional anunció que el área sureste de Chaco, incluida Resistencia; gran parte de Corrientes; la mitad norte de La Rioja; y el norte de San Juan, en donde regirá una alerta de color rojo.
Según la escala de valores ideada por el organismo meteorológico, la alerta roja advierte que se presentarán “condiciones muy peligrosas” para los ciudadanos que se encuentren en los lugares mencionados.
Las áreas que registrarían temperaturas máximas de hasta 40 grados serán: el este de Formosa, parte de las regiones este y oeste de Corrientes, el norte de Santa Fe, el sureste de Santiago del Estero, el oeste de Córdoba, el norte y oeste de San Luis, el sureste de La Rioja, la mitad sur de San Juan, el sur de Mendoza y el noroeste de Neuquén.
Cómo cuidarnos del alerta rojo
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.