En plena etapa de embarazo, la mujer suele padecer de diversos dolores o incomodidades, y una de ellas la infección urinaria, una de las patologías que más molestias puede generar. De acuerdo a los especialistas, quien padece de este cuadro puede eliminarlo mediante el consumo de algunos alimentos, los cuales son muy sencillos de sumar a una dieta.
3 alimentos para combatir la infección urinaria en mujeres embarazadas
Los nutricionistas constantemente recomiendan el consumo de ciertos alimentos, y es que dependiendo el cuadro que presenta la persona, puede combatirse o hasta prevenirse sumando ciertos ingredientes a la dieta diaria. Las mujeres embarazadas suelen padecer de constantes infecciones urinarias, y los especialistas aconsejan sumar 3 alimentos que ayudarán a eliminar esta incómoda patología.
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Qué es una infección urinaria y cuáles son sus síntomas
De acuerdo a lo que detallan los especialistas de Clinic Mayo, la infección urinaria es: "una infección que se puede presentar en cualquier parte del sistema urinario, el cual se compone de riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Esta patología suele darse con más frecuencia entre las mujeres. Si una infección se limita a la vejiga, puede ser dolorosa y molesta. Sin embargo, pueden presentarse graves problemas de salud si una infección de las vías urinarias se extiende a los riñones".
En el caso de las embarazadas, este cuadro suele presentarse con mucha frecuencia durante la gestación, y es que a medida que el útero crece durante el embarazo, empuja la vejiga. Eso puede impedir que la orina se drene fácilmente de la vejiga, causando una UTI.
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Los especialistas del destacado sitio médico aseguran que los síntomas más frecuentes de la infección urinaria son:
- Orinar frecuentemente y en pequeñas cantidades
- Sensación de no vaciar la vejiga por completo
- Sensación de escozor y ardor durante la micción
- Orina con aspecto turbio y olor fuerte
- Dolor pélvico
- Dolor lumbar
- Orina de color rojo, rosa o amarronado (sangre en la orina)
- Fiebre
- Náuseas o vómitos
3 alimentos para combatir la infección urinaria en mujeres embarazadas
Los especialistas recomiendan el consumo de estos 3 alimentos para poder hacerle frente a una infección urinaria mientras trascurre un embarazo. Estos son:
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Frutos rojos
Este alimento es muy fácil de sumar a la dieta y es de los más recomendados si padeces de una infección urinaria. Los frutos rojos contienen ácido quinólico y vitamina C, dos sustancias que han demostrado ser eficaces para impedir que las bacterias se adhieran a las vías urinarias.
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Brócoli
Este alimento puede aportar minerales que ayudan a combatir la acidez y, además, detoxifica el organismo, contribuyendo a que el tracto urinario recupere su estado.
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Espárragos
De acuerdo a los especialistas en nutrición, este alimento ayudan a prevenir la infección de orina es incluir espárragos en tu dieta diaria, debido a su alto contenido en fibra y a su acción diurética.