3 alimentos para combatir la infección urinaria en mujeres embarazadas
En plena etapa de embarazo, la mujer suele padecer de diversos dolores o incomodidades, y una de ellas la infección urinaria, una de las patologías que más molestias puede generar. De acuerdo a los especialistas, quien padece de este cuadro puede eliminarlo mediante el consumo de algunos alimentos, los cuales son muy sencillos de sumar a una dieta.
Los nutricionistas constantemente recomiendan el consumo de ciertos alimentos, y es que dependiendo el cuadro que presenta la persona, puede combatirse o hasta prevenirse sumando ciertos ingredientes a la dieta diaria. Las mujeres embarazadas suelen padecer de constantes infecciones urinarias, y los especialistas aconsejan sumar 3 alimentos que ayudarán a eliminar esta incómoda patología.
Qué es una infección urinaria y cuáles son sus síntomas
De acuerdo a lo que detallan los especialistas de Clinic Mayo, la infección urinaria es: "una infección que se puede presentar en cualquier parte del sistema urinario, el cual se compone de riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Esta patología suele darse con más frecuencia entre las mujeres. Si una infección se limita a la vejiga, puede ser dolorosa y molesta. Sin embargo, pueden presentarse graves problemas de salud si una infección de las vías urinarias se extiende a los riñones".
En el caso de las embarazadas, este cuadro suele presentarse con mucha frecuencia durante la gestación, y es que a medida que el útero crece durante el embarazo, empuja la vejiga. Eso puede impedir que la orina se drene fácilmente de la vejiga, causando una UTI.
Los especialistas del destacado sitio médico aseguran que los síntomas más frecuentes de la infección urinaria son:
Orinar frecuentemente y en pequeñas cantidades
Sensación de no vaciar la vejiga por completo
Sensación de escozor y ardor durante la micción
Orina con aspecto turbio y olor fuerte
Dolor pélvico
Dolor lumbar
Orina de color rojo, rosa o amarronado (sangre en la orina)
Fiebre
Náuseas o vómitos
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3 alimentos para combatir la infección urinaria en mujeres embarazadas
Los especialistas recomiendan el consumo de estos 3 alimentos para poder hacerle frente a una infecciónurinaria mientras trascurre un embarazo. Estos son:
Frutos rojos
Este alimento es muy fácil de sumar a la dieta y es de los más recomendados si padeces de una infección urinaria. Los frutos rojos contienen ácido quinólico y vitamina C, dos sustancias que han demostrado ser eficaces para impedir que las bacterias se adhieran a las vías urinarias.
Brócoli
Este alimento puede aportar minerales que ayudan a combatir la acidez y, además, detoxifica el organismo, contribuyendo a que el tracto urinario recupere su estado.
Espárragos
De acuerdo a los especialistas en nutrición, este alimento ayudan a prevenirla infección de orina es incluir espárragos en tu dieta diaria, debido a su alto contenido en fibra y a su acción diurética.
