La llegada de una nueva estación conlleva cambios climáticos inesperados que pueden afectar a la salud, es por eso que te traigo la receta de una infusión fácil de preparar que, además de fortalecer el sistema inmunológico, actúa como antioxidante, favorece la digestión y es rica en vitamina C.
La infusión natural que fortalece las defensas frente al cambio de clima
Con la infusión de rosa mosqueta podrás adquirir numerosos beneficios mientras disfrutas de un sabor exquisito
El té de rosa mosqueta tiene múltiples beneficios.
Druni Blog.Se trata de la receta del té de rosa mosqueta que, más allá de todos los beneficios nombrados, tiene un sabor delicioso y lo puedes consumir varias veces durante el día. En esta oportunidad, además de conocer las ventajas, podrás aprender a preparar la infusión en simples pasos.
Los beneficios del té de rosa mosqueta
Fortalece el sistema inmunitario
Al presentar altos niveles de antioxidantes, vitamina A y vitamina C fortalece el sitema inmunitario. También contiene vitamina E, fundamental para prevenir el envejecimiento celular y las enfermedades degenerativas.
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Previene la artritis
El té de rosa mosqueta es una bebida antiinflamatoria y, por lo tanto, puede colaborar con los síntomas asociados a la artritis y a los dolores musculares. También ayuda a anhibir la producción de proteínas inflamatorias.
Mejora la digestión
La acción de los flavonoides forman complejos con enzimas digestivas, lo que facilita la descomposición de los alimentos; mientras que los efectos antiinflamatorios promueven la relajación de los músculos del abdomen, lo que calpa la hinchazón, los calambres estomacales y la acidez.
En cuanto a digestión, mejora la absorción de nutrientes, además de aliviar el malestar estomacal y mejorar los síntomas de la diarrea, ya que contiene ácidos triterpénicos y compuestos como las saponinas que inhiben la propagación de patógenos y protegen la salud digestiva.
Mejora la salud cardiovascular
Los antioxidantes de la infusión que puedes preparar con rosa mosqueta tiene crea un efecto antiinflamatorio que ayuda a reducir la inflamación en arterias y vasos sanguíneos, lo que provoca una mejora en la circulación. De esta manera puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la presión arterial. También ayuda a reducir el colesterol, uno de los indicadores de riesgo de enfermedades cardíacas graves.
Los ingredientes y la receta para la infusión natural
Ingredientes
- Frutos secos de rosa mosqueta.
- Dos tazas de agua.
- Miel o el endulzante que prefieras.
Receta del té de rosa mosqueta
- Se debe lavar cuidadosamente los frutos de rosa mosqueta, de esta manera se elimina la suciedad o el residuo que pueda llegar a tener.
- Luego debes colocar dos tazas de agua en una olla y esperar a que esté en punto de hervor. En ese momento se deben colocar los frutos de rosa mosqueta.
- Dejar hervir a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
- Se retira la olla del fuego, dejándola reposar durante 10 minutos.
- Para finalizar se cuela la infusión para retirar los frutos y se sirve caliente.
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