Inquietante estudio revela qué tan perjudicial es una sola noche de falta de sueño.
Una reciente investigación publicada en The Journal of Immunology, sacó a la luz información sobre el impacto que tiene la calidad del sueño en el sistema inmunológico de una persona. Asimismo, el estudio instruye sobre cómo la falta de sueño podría estar relacionada con diferentes enfermedades que afectan la salud.
La asociación estadounidense de inmunólogos publicó un comunicado de prensa para hablar sobre el estudio. El equipo de investigadores descubrió que la falta de sueño podría relacionarse con enfermedades como la diabetes, la obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Las revelaciones del estudio
Según afirmaron, incluso una sola noche de privación de sueño de 24 horas en individuos jóvenes, delgados y saludables alteraría el perfil de las células inmunitarias que ayudan a regular el sistema inmunitario para asemejarlo al de las personas con obesidad, una afección que se sabe que provoca inflamación crónica.
dormir sueño REM.png
La falta de sueño podría relacionarse con enfermedades.
Esto revelaría que el sistema inmunitario tiene una relación sensible con el sueño y puede adaptarse rápidamente a los cambios en el patrón de sueño. De hecho, los estudiosos afirmaron que si estos cambios persisten, podrían contribuir a estados inflamatorios a largo plazo y aumentar el riesgo de enfermedad.
Antes de hilar fino en el estudio, cabe destacar que los monocitos son un componente esencial del sistema inmunitario innato. Son la primera línea de defensa del organismo, detectan los patógenos y ponen en marcha la respuesta inmunitaria.
Conclusiones del estudio
Los investigadores del Instituto de Diabetes Dasman, de la ciudad de Kuwait, analizaron los patrones de sueño de 237 participantes adultos sanos con distintos índices de masa corporal y tomaron muestras de sangre para determinar los diferentes niveles de monocitos y los marcadores de inflamación.
Hallaron que los individuos obesos tenían una calidad de sueño significativamente inferior y una inflamación crónica de bajo grado más alta en comparación con el grupo delgado. Cinco individuos delgados y saludables también participaron en una parte del estudio. Los investigadores descubrieron que la privación del sueño alteraba el perfil de monocitos, como se observó con los otros participantes.
cansancio.jpeg
El estudio fue realizado por investigadores del Instituto de Diabetes Dasman, de la ciudad de Kuwait.
La doctora que dirigió el estudio, Fatema Al-Rashed, afirmó: "Nuestros hallazgos ponen de relieve un creciente desafío para la salud pública. Los avances tecnológicos, el tiempo prolongado frente a las pantallas y los cambios en las normas sociales alteran cada vez más las horas de sueño habituales. Esta alteración del sueño tiene profundas implicaciones para la salud inmunológica y el bienestar general"
