Sociedad Cada cuánto tiempo hay que cambiar la almohada, según la ciencia No cambiar la almohada y su funda regularmente puede traerte muchos problemas para tu salud y la apariencia de la piel
Sociedad Dormir la siesta: cuánto tiempo debe durar y cuál es el mejor horario para aprovecharla En el Día Mundial de la Siesta, los investigadores recomiendan cual es el mejor momento para hacerla y sacar el máximo provecho de este hábito ancestral
Estados Unidos El artefacto que te hará dormir un 74% más rápido: mejora la calidad del sueño sin pastillas Una nueva generación de dispositivos portátiles promete mejorar el sueño y la calidad del descanso. Tratan el insomnio y ayudan a dormir profundo
Sociedad Según la ciencia: ¿qué significa dormir todas las noches con la boca abierta? Dormir con la boca abierta es una conducta recurrente que puede traer consecuencias a la salud ¿Qué significa según la ciencia?
Sociedad Dónde ubicar el celular antes de dormir para evitar problemas de sueño, según expertos Dormir con el celular a esta distancia de tu cama evitará que afecte la producción de melatonina, hormona clave para conciliar el sueño
Sociedad Te explico por qué no se recomienda dormir con las medias puestas, según médicos expertos ¿Qué dice la ciencia sobre el uso de medias al dormir? Esta costumbre podría traer ciertas dificultades dependiendo de la persona y su estado de salud
Sociedad La psicología explica cómo es tu personalidad de acuerdo a la posición en la que duermes La forma en que las personas duermen puede estar ligada a ciertos rasgos de personalidad particulares, según lo explicado por la psicología
Sociedad ¿Por qué se recomienda dormir con una almohada entre las piernas? Descubrí todos los beneficios que conseguirás en tu cuerpo si comienzas a dormir con una almohada entre tus piernas
Sociedad El significado de rezar antes de dormir, según la psicología del comportamiento A quienes les gusta rezar antes de dormir puede producirle cambios en el cerebro durante prácticas espirituales, según el significado que le da la psicología
Sociedad El truco de los dioses para eliminar el olor a humedad de las almohadas y que tengan un aroma majestuoso Eliminar el olor a humedad de las almohadas, mejora la calidad del sueño y permite disfrutar de un descanso con aromas agradables y relajantes con este truco
